馒头蒸房的缺点和不足有哪些_馒头蒸房内部结构图

2024-10-14 00:42:16

1.为什么有人说不提倡用酵母蒸馒头？

2.有人说不提倡用酵母蒸馒头，这背后是何原因呢？

3.用微波炉的优点和缺点

4.为什么有人说不提倡用酵母粉蒸馒头？

5.巴科隆蒸烤箱优缺点是什么?

馒头蒸房的缺点和不足有哪些_馒头蒸房内部结构图

黑馍馍的优势

1、清香味道口感好

黑米面闻着的味道和白面馒头做出的味道还是有点不同的，这样做出来的黑馍馍，闻着就有一股清香味道，有点想黑芝麻糊那样的味道，还是很喜欢这个味道的。

2、做法简单

大家后面看到这个黑馍馍的做法，就会比较简单了。在里面加了一些白糖和芝麻，这样做完之后家人比平时多吃了半个呢，大家看到我这个做法就会知道了。

黑馍馍的做法

所需的食材

主材：黑米面半碗、面粉30g。

辅材：酵母3g、白糖一勺、白芝麻少许。

开始做黑馍馍

1、首先我们需要把黑米面和面粉放到碗里面去，然后在里面加入3g酵母粉。

2、少量的加一点清水，先搅拌一下黑米面和小麦粉混合的食材，让今天不掉絮，和成一个有点水分的光滑黑米面团。

3、发酵一个半小时，如果天气还没有那么冷的话可以少发酵一会儿，用一个小时也就够用了。

4、在碗中加入白糖和少量的黑芝麻，做黑馍馍让中间稍微带点甜味，芝麻可以加的多一些也没问题。

5、把发好黑米面先揉搓一下，然后分成均匀一些的小剂子。

6、把白糖白芝麻放到食材上面，然后把黑馍馍收口包好，包严实一些。

7、团成圆球之后需要再次醒面二十分钟，接下来我们将黑馍馍放到蒸锅上面，开水上锅蒸20分钟，这样就做好了黑馍馍。

大家看下做出来的这个黑馍馍的细节，是不是特别感觉有食欲呢？

小贴士

1、发酵的时间一定要够用

做黑馍馍的形状可以随意一些，但是发酵一定要保证时间够用，这样做出来的黑馍馍才松软还回弹，这样做出来的味道也会好吃。

2、放糖要适量

放的糖正好能粘住很多的黑芝麻，做完的馅料有点类似半固体状态，这样馒头中的糖分不会流出来，味道也就好吃了。

为什么有人说不提倡用酵母蒸馒头？

盲人戴眼镜?聪（充）明

盲人拉风箱?瞎鼓捣

盲人剥蒜?瞎扯皮

盲人学绣花?瞎逞能

盲人上大街?目中无人

盲人给盲带路?瞎扯

盲人骑瞎马?乱闯

墨里藏针?难找寻

墨鱼肚肠河豚肝?又黑又毒

庙里的和尚?无牵无挂

端里的泥象?有人样，没人味

庙里头放屁?熏爷爷来了

庙里的佛爷?有眼无珠

庙里的马?精（惊）不了

庙里的钟?声有肚里空

茉莉花喂骆驼?那得多少

霉烂的冬瓜?一肚子坏水

霉烂了的莲耦?坏心眼

蜜蜂的屁股?刺儿头

蜜蜂的眼睛?突出

蜜蜂窝?窟窿

蜜蜂蛰人?*急

蜜蜂飞到彩画上?空欢喜

煤炭下水?一辈子洗不清

煤面子捏的人?黑心肝

煤铺的掌柜?赚黑钱

媒婆子烂嘴?口难张

眉毛上失火?红了眼

眉毛上放爆竹?祸在眼前

眉毛上搭一一放不下脸

眉毛胡子一把抓?主次不分

眉毛上挂*胆?苦在眼前

眉毛上荡秋千?玄乎

眉毛上掐虱子?有眼色（虱）

磨上睡觉一一转向了

磨眼里推稀饭?装什么糊涂

妹妹贴对联?不分上下

梅香拜把子?都是奴才

梦中聚餐?嘴馋

梦里见黄连?想苦了

梦里对媳妇?想得倒美

麻雀嫁女?细吹细打

麻雀饮河水?干不了

麻雀搬家?卿卿喳喳

麻雀飞进照相馆?见面容易说话难

麻雀飞到旗杆上?鸟不大，架子倒不小

麻雀飞到糖堆上?空欢喜

麻雀的肚腹?心眼狭小

麻雀掉在面缸里?糊嘴

麻雀开会?细商量

麻雀落在牌坊上?东西不大，架子不J、

麻雀飞大海?没着落

麻雀鼓肚子?好大的气

麻雀飞大海?没着落

麻子跳伞?天花乱坠

麻布片绣花?白费劲

麻布袋做龙袍?不是这块料

麻布下水?柠不干

麻绳上按电灯泡?搞错了线路

麻绳拴豆腐?提不起

麻绳穿绣花针?通不过

麻绳吊鸡蛋?两头脱空

麻绳串豆腐?提不起来

麻绳上拉电灯?路线错了

麻袋里装*?不知黑白

麻袋片上绣花?一代（袋）不如一代（袋

麻袋绣花?底子不好

麻油煎豆腐?下了大本钱

麻线穿针?钻不进

麻线穿针眼?过得去就行

麻柳树解板子?不是正经材料

麻茎当秤杆?没个准垦

麻花儿上吊?脆鬼

密封船下水?开口是祸

密封船下水?随波逐流

猫儿念经?充善人

猫嘴里的老鼠?剩不下啥

猫咬老虎一冷不防

猫爪伸到鱼缸里?想捞一把

猫披老虎?抖威风

猫肚子放虎胆?凶不起来

猫头鹰抓耗子?干好事，落骂名

猫头鹰唱歌?瞎叫唤

猫守鼠洞?不动声色

猫被老虎撵上树?多亏留一手

猫戏老鼠?哄着玩

猫不吃死耗子?斯文

猫嘴里的老鼠?跑不了

猫捉老鼠狗看门?本分事

猛火烤烧饼?不出好货

棉花耳朵?经不起吹

棉花换核桃?吃硬不吃软

棉花里藏针?柔中有刚

棉花堆失火?没救

棉花堆里找跳蚤?没着落

棉花地里种芝麻?一举两得

棉花耳朵?根子软

棉花塞住了鼻子?憋得难受

棉花卷儿找锣?没回音

棉花槌打鼓?没音

棉纱线牵毛驴?不牢靠

棉裤没有腿?凉了半截

棉袄改皮袄?越变越好

媒婆夸闰女?天花乱坠

媒婆提亲?净拣好听的说

媒婆迷了路?没说的了

媒婆夸姑娘?说得象仙女

摸着石头过河?稳稳当当

摸着光逗乐?耍滑头

摸黑几打耗子?到处碰壁

蒙住眼睛圭咱?不行正道

蒙着被子放屁?独（毒）吞

蒙上眼睛拉磨?瞎转悠

馒头里包豆渣?人家不夸自己夸

麻子不叫麻子?坑人

麻子管事?点子多…

（比喻有道子，主意、办法多。）

麻子敲门?坑人到家了

（比喻为非作歹，害人已极。）

麻子的脸?尽是缺点

麻包里装钉子?露头

麻布袋里的菱角?硬要钻出来

麻布袋做龙袍?不是这块料

麻布袋绣花?底子太差

（比喻基础不好。）

麻秆搭桥?相当不起

（比喻胜任不了；不敢当。）

麻秆搭桥?难过

（比喻不容易过活。）

麻雀虽小?肝胆俱全

（比喻小而齐全，具有典型意义／

麻雀跟着编幅飞?白熬夜

麻绳蘸水?紧上加紧

麻挪树解板子?不是正经材料

麻杆打老虎?不痛不痒

麻子照相…一脸上不好看

马背上看书?走着瞧

马大哈当会计一…全是糊涂帐

马来西亚的咖啡?耐人寻味

马勺碰锅沿?常有的事

（比喻屡见不鲜。）

马嚼子套在牛嘴上?胡勒

马路不叫马路?公道

（①比喻公正。②公平、合理。）

马尾巴提豆腐?串不起来

马蜂过河?带（歹）毒

马蜂蜇秃子?没遮没盖

（比喻没有可掩饰的了。）

马槽里的苍蝇?混饭吃

温水烩饼子?皮热心凉

温水烫鸡毛?难扯

温水煮板栗?半生不熟

温火爆牛肉?慢工夫

温汤里煮鳖?不死不活

捂着耳朵放炮?怕听偏听见

捂着钱包捉贼?多加一份不心

捂着屁股过河?小心过度（渡）

屋檐边的水?点滴不离窝

屋檐下躲雨?不长久

屋檐下挂*但?苦水滴滴

屋渭偏遭连阴雨，一船破又遇顶头凤?祸

屋顶上的王八一上不着天，下不着地

娃娃逗妹妹?嘻嘻哈哈

娃鱼爬上树?左看右看不是人

娃娃鱼的嘴?好吃

蚊子叮鸡蛋?无缝可钻

蚊子咬人?全凭你一张好嘴

蚊子放屁?小气

蚊子飞过能认公母?好眼力

蚊子叮鸡蛋?无孔可人

蚊子衔秤砣～好大的日气

蚊叮菩萨?认错了人

蚊子肚里找肝胆?有意为难

蚊打哈欠?日气不小

蚊子找蜘蛛?自投罗网

蚊子唱小曲儿?要叮人

蚊虫遭扇打?吃了嘴的亏

晚上赶集?散了

蜗牛壳里睡觉?难翻身

蜗牛赴宴?不速之客

蜗牛的房子?背在身上

蜗牛赛跑?慢慢爬

蜈蚣吃蝎子?以毒攻毒

万丈悬崖上的鲜桃?没人睬（）；没人尝过

万岁爷的茅侧?没有你的份（粪）

万岁他掉在井里?不敢劳（捞）你的大驾

围着叫化子逗乐?拿穷人开心

围着火炉吃西瓜?心上甜丝丝，身上暖烘烘

围棋盘内下象棋?不对路数

财神爷敲门?福从天降；天大的好事

挂娃看戏?欢天喜地

娃娃看魔术?莫明其妙

娃娃上街?哪里热闹到哪里

娃娃玩火?万万不可

娃娃当司令?小人得志

娃娃下棋?胸无全局

娃娃骑木马?不进不退

闻鼻烟蘸唾沫?行家

闻着棺材唤几香?死到临头

挖井碰上自流泉?正合心意

（比喻正符合自己的想法。）

挖了眼当判官?瞎到底了

瓦石榴?看得吃不得

袜子改长裤?高升

（比喻官位又得到了晋级。）

歪嘴吃石榴?尽出歪点子

歪嘴吹喇叭?一股邪（斜）气

歪嘴吹笛子?对不上眼

歪嘴吹灯?满日邪（斜）气

歪嘴和尚?没正经

歪嘴吹海螺?两将就

歪嘴和尚吃螺蛳以歪就歪

歪嘴婆婆喝汤?左喝右喝

歪嘴婆娘跌跤?上错下也错

歪嘴和尚念经一说不出一句正经话

歪嘴当骑兵?马上丢丑

歪脖子说话?嘴不对心

歪戴帽子歪穿袄?不成体统

歪锅配扁灶?一套配一套

歪头看戏怪台斜?无理取闹

歪嘴和尚吹灯?一股斜气

歪嘴戴日罩?看不出毛病

歪脖子看表?观点不正

歪脖子挂项链?不见得美

歪嘴佬吹喇叭?调子不正

外甥打阿舅?公事公办

外甥披孝?无救（舅）

外婆得了个小儿子?有救（男）了

外屋里的灶王爷?独座几

外公死儿?没救（舅）

外头拾块铺衬，屋里丢件皮袄?得不偿失

外贸商品不合格?难出曰

弯刀遇见瓢切菜?正合适

弯腰树?直不起来

王老道求雨?早晚在今年

王八吃秤砣?铁了心

王八吃西瓜?滚的滚，爬的爬

王八肚上插鸡毛?龟（归）心似箭

王小二过年年不如一年

王七的兄弟?王八

土瞎于看告示----- 装模做样

王母娘娘的棒槌石?经过大阵势

王安石画圆圈?留下一个尾巴

王悄斗石崇?甘拜下风

王母娘的蟠桃?再好也吃不到

王母娘娘伸手?要凤得凤，要雨得雨

王佐断臂?留一手

王八吃秤砣?铁了心

王八咬手指?死不松曰

王八作报告?憋（鳖）声憋（鳖）气

王八的屁股?规定（龟腚）

王八心肠?直肠直肚；装不住啥

王麻子吃核桃?里外出点子

王道土画符?自己明白

王婆卖瓜?自卖自夸

王宝铡爱上叫化子?有远见

王八扛叉?自觉有光

王八吃西瓜?连滚带爬

王小二敲锣打鼓?穷得叮当响

望远镜看风景?近在眼前

网里的鱼，笼中的鸟?跑不了

比喻逃脱不掉／

望乡台上看牡丹?做鬼也风流

望风扑影?一场空（比喻毫无所得。）

桅杆上的螺狮------靠天吃饭

马路边上的痰盂?啤

马蜂针，蝎子尾?惹不起

马尾做弦?不值一谈（弹）

马打架?看题（蹄）

马拉独轮车?就翻就翻

马后炮?弄的迟了

马尾搓绳?用不上劲

马尾绑马尾?你踢我也踢，你打我也打

马勺里的苍蝇?混饭吃

马撩后腿?逞强

马蜂窝?捅不得

蚂蚁背田螺?充大头鬼

蚂蚁嘴碾盘?嘴上的劲

蚂蚁爬扫帚?条条是路

蚂蚁关在鸟笼里?门道很多

蚂蚁讲话?碰头

蚂蚁尿书本?识（显）字不多

蚂蚁搬磨盘?枉费心机

蚂蚁脖子戳一刀?不是出血的筒子

蚂蚁拖耗子?心有佘而力不足

蚂蚁搬家?大家动口

蚂蚁拾虫了?个个使劲

蚂蚁背螳螂?肩负重任

蚂蚁头上砍一刀?没血肉

蚂蚁吃萤火虫?亮在肚里

蚂蚁戴谷壳?好大的脸皮

蚂蚁搬泰山?下了狠心

蚂蚁扛大树?不自量

蚂蚁头上戴斗笠?乱扣帽子

蚂蚁碰上鸡?活该

蚂蚱上豆架?借大架子吓人

蚂蚱驮砖头?吃不住劲

蚂蚱斗公鸡?自不量力

蚂蚱打喷嚏?满口青草气

蚂蚱上豆架?小东西借大架子吓子

蚂蝗的身子?软骨头

蚂蝗见血?叮（盯）住不放

蚂蚁挡道儿?颠不翻车

蚂蚁抓上牛有尖?自以为上了高山

蚂蚁讲话?碰头

蚂蚁搬家?不是凤，就是雨

蚂蚱上豆架?小东西借大架吓人

蚂蚁看天?不知高低

蚂蚁爬树?路子乡

蚂蚁喝水?点滴就够啦

蚂蚁下塘?不知深浅

蚂蚁进牢房?自有出路

埋下的地雷触即发

买回彩电带回?有根有据

买咸鱼放生?尽做冤枉事

买盒还珠?不识货

卖了衣服买酒喝?顾嘴不顾身

卖了儿子招女婿?颠倒着做

卖了犬褂买裤衩----短得见不了人

卖了儿子招女婿?胡折腾

卖闻孩子唱大戏?庆的什么功

卖水的看大河?尽是钱

卖炒勺的?拣有把握的来

卖米不带升?居心不良（量）

卖煎讲的赔本?贪摊）大了

卖螃蟹的上戏台?脚色不少，能唱的不多

卖木脑壳被贼抢?大丢脸面

卖瓦盆的?要一套有一套

卖瓦盆的摔跟头?乱了套

卖虾的不拿秤?抓瞎（虾）

卖盐的喝开水?没味道

卖棺材的咬牙?恨人不死

卖馒头的搀石灰?面不改色

卖豆芽的抖搂筐?干净利索

卖油的不打盐?不管（闲）事

卖油条的拉胡琴?游（油）手好闲（弦）

卖牛卖发娶回个哑巴?无话可说

卖豆腐的扛马脚?生意不大架子大

卖花的，说花香；卖茶的，说菜鲜?各有一套。

卖鸭子儿的换筐?倒（捣）蛋

买了麦子习笼屉?不蒸馒头蒸（争）日气

卖水的看大河?尽是钱

麦秆吹火?小气

麦芒戳到眼睛里?又刺又痛

麦糠搓绳?搭不上手

麦茬地里磕头?戳眼

麦秆顶门?白费力

麦秆儿当秤?没斤没两

麦秆几吹火?小气

麦秆当秤?把人看得太没斤两

麦秸秆里瞧人?小瞧

麦秸堆里装?乱放炮

吞了火炭?哑了口

扮秦桧的没卸装?谁没见过那二花脸

满天刷浆糊?湖（胡）云

满日黄连?说不完的苦

满日金牙?开口就是谎（黄）

满园果子?就数（属）你红

满身沾油的老鼠往火里钻?哪还有它好过的

盲人打?瞎摸

盲人开日?瞎说

盲人聊天?瞎扯谈

盲人买喇叭一一瞎吹

盲公打灯笼?照人不照己

盲公戴眼镜?装样子的

（比喻徒有其名而实际不起作用。）

盲人骑瞎马一～乱闯

猫不吃鱼一斯文

猫儿抓老鼠…一祖传手艺

猫儿捉老鼠狗看门?。各守本分

（比喻份内事，各人有各人的职责。）

猫儿教老虎?留一手

猫钻狗洞一容易通过

猫钻鼠洞?通不过

猫捉老鼠?靠自己的本事

猫头鹰唱歌～…怪声怪调

毛驴拉磨…一，跑不出这圈儿

茅厕里啃香瓜…一不对味儿

茅坑里的石头一…又臭又硬

比匕喻名声不好，态度顽固／

茅坑里丢……激起公愤（粪）

比己喻引起大家的不满／

茅坑里安电扇…～出臭风头

茅坑里放玫瑰花一…显不出香味

茅坑里的大粪蛆?死（屎）里求生

茅坑里的孔雀?臭奏

茅坑里的秤砣?又自又硬

帽没儿做鞋垫儿?一贬到底

冒名顶替?以乱真

没弦的琵琶?从哪儿弹（谈）起

没有根的浮萍?无依无靠

没牙老婆啃骨头?靠舔

煤球放在石灰里?黑白分明

煤灰拌石灰?黑白不分

眉毛上放爆竹?火（祸）在眼前

美食家聊无一一讲吃不讲穿

梅兰芳唱霸王别姬?拿手好戏

（比喻最擅长的本领J

门缝里看人?抒人看扁了

（比喻小看人。）

门槛下的砖头一一踢进踢出

（比喻谁出不愿意要，推来推去。）

门缝里看天?目光狭小

门槛上拉屎?里外臭

门上的封条?扯不得

门后面的扫帚?专拣脏事做

门角落里的秤砣?死（实）心眼

门背后抹死人?提心吊胆

门框脱坯子一一大模大样

门头上挂席子?不象话（画）

门缝里瞧人?把人看扁了

蒙在鼓里听打雷 ?弄不清东南西北

（比喻摸不着头脑，弄不清方向。）

蒙着被子放屁?独（奏）吞

（比喻独自占有)

孟姜女拉着刘海儿?有哭有笑

（比喻有高兴的，也有悲伤的）

孟获归降?口服心服

孟姜女寻夫?不远千里

梦里吃蜜?想得甜

（比喻想得很美，但不一定能实现。）

梦里坐飞机?想头不低

（比喻想法脱离实际，实现不了。）

梦里拾钱?瞎高兴

梦里过媳妇?想得很美

梦里结亲?好事不成

梦里讲的话?不知是真是

梦里讲新郎?空喜一场

弥勒佛?笑日常开

米筛裆阳光?遮不住

米筛里睡觉?浑身是眼

米筛装水?漏洞多

米饭煮成粥?糊涂

米店卖盐?多管闲（咸）事

米汤盆里洗脸?糊涂脑袋

米锅刚开抽柴米?关键时刻不讲合作

米汤洗头?糊涂到顶

米仓里的老鼠?不愁没吃的

密封罐头?无缝可钻

密封的饮料?滴水不漏

密封的蜡丸?毫无破绽

棉花掉进水?弹（谈）不成

棉花里藏针?软中有硬

（比喻软的手段和硬的手段都有。）

面团滚芝麻?多少站一点

面糊糊手?碰到啥都沾一点

面汤里煮寿桃?混蛋出尖了

面汤里煮皮球?说你混蛋还有一肚子气

面汤里煮灯泡?说你混蛋还有一肚子邪火

庙里的和尚憧钟一鸣（名、声在外）

庙里的木鱼?合不拢嘴

庙里的*头?各有主

（比喻都已为人所有，没有多余。）

庙门日的旗杆?光棍一条

庙门前的石狮子?一对儿

（比喻两个人关系密切)

庙中的五百罗汉?各有各的一定的地位

摸着石头过河?稳当些

（比喻做事小心谨慎，稳妥可靠）

魔术师变戏法一一无中生有

磨道里的驴…一转圈子

磨上的毛驴一一团团转

有人说不提倡用酵母蒸馒头，这背后是何原因呢？

为什么不提倡用酵母蒸馒头？

近年来，许多面包店都推出一些价格不菲的天然酵母馒头包子，（也就是我们常说的传统老面发酵）吸引不少人购买，为什么呢？因为现代人们追求食物美味外，更讲究天然健康的饮食慨念。

那么传统的天然老面发酵，与市场现成酵母有什么区别呢…？

一、老面发酵；

以天然酵母种做出来的包子馒头有淡淡的发酵乳酸香味与果香味，包子馒头蒸制后的大小会因酵母的活力而大小不一，所以发酵时间长短会改变，因此产生的口感与风味也会有所差异。但是，营养价值高的灰分和蛋白质可增加组织柔软度、延缓老化时间、新鲜度百分百，可以让自己和家人吃得很安心健康，唯一缺点就是发酵时间比一般市售酵母长及需花费时间养酵种。

二、酵母发酵；

市场上售酵母做的包子馒头容易购买、酵母活力稳定，但缺点为风味单独，无法创造独一无二的味道，另外发酵与蒸制时间要掌握好，否则容易过度表皮收缩影响外观与口感，而且吃多了容易胀气，因此对胃不好又喜欢吃包子馒头的人来说，使用天然酵母来制作包子馒头是更好的选择。

不过，对于许多新手来说，在包子馒头的配方中，若全部使用天然酵母发酵，还是比较难以掌控好……

一来，可能会造成馒头过酸面，影响口感味道。

二来，若发酵力道不够，体积也会变小变硬，导致发酵时间延长。

小庄给你建议：在用老面和面时，可适量添加0.1%～0.5%的快速酵母粉，除了保有天然酵母种的迷人风味外，还能改善以上各种问题。

综上所述：蒸馒头是否提不提倡用酵母发酵相关知识，希望对大家有所帮助，对于诸多制作馒头经验不足的新手来说，小庄还是建议用现成酵母发酵，一来，毕竟制作过程容易上手，其次，口感营养也是相差无几。

用微波炉的优点和缺点

做馒头的方法有两类：一类是化学膨松剂蒸馒头，一类是生物膨松剂蒸馒头，生物膨松剂就是酵母，因此，生物膨松剂蒸馒头又叫做酵母蒸馒头。那么，为什么有人说不提倡用酵母蒸馒头？

化学膨松剂蒸馒头

这种方法是使用小苏打或泡打粉作为膨松剂，用这种方法可以快速蒸出馒头。

为了大家做馒头时更加方便，把泡打粉等食品添加剂按比例加入面粉中做成自发粉。现在大小商店都有出售。用自发粉直接加水和面，即可蒸出馒头。优点是方便、快捷。

酵母蒸馒头

酵母粉蒸馒头、啤酒蒸馒头、酿造白酒蒸馒头、蜂蜜蒸馒头、醪糟蒸馒头、蜜饯蒸馒头、面肥蒸馒头等都是酵母蒸馒头，为什么呢？

因为酵母粉蒸馒头、啤酒蒸馒头、酿造白酒蒸馒头、蜂蜜蒸馒头、醪糟蒸馒头、蜜饯蒸馒头、面肥蒸馒头等方法中的酒酿、啤酒、酿造白酒、蜂蜜、醪糟、蜜饯、面肥等，都有活的酵母，在面团中生长繁殖，产生二氧化碳气体，使面团发酵。所以，这些方法都叫酵母蒸馒头。

为了便于叙述，我把这些方法分为酵母粉蒸馒头、面肥蒸馒头和其它老面蒸馒头三种。

一、酵母蒸馒头的共同点

1、酵母蒸馒头营养成分的变化

酵母发酵的馒头，由于酵母的加入，使馒头的营养价值增加，更易被人体消化吸收。

首先，酵母的主要成分是蛋白质，在酵母干物质中，蛋白质含量几乎为一半，人体必需氨基酸含量充足，特别是赖氨酸的含量较多，同时还含有维生素B1、维生素B2和尼克酸等。

其次，面团经过发酵或醒发，淀粉在淀粉酶的作用下水解成麦芽糖，酵母生长繁殖过程中，会产生麦芽糖酶和蔗糖酶，把麦芽糖和蔗糖转化成单糖，作为酵母的食物，没有转化完的麦芽糖和蔗糖就留在面团中，没有用完的单糖也留在面团中，单糖、麦芽糖和蔗糖比淀粉更易被人体消化吸收。

2、馒头中淀粉的变化

我们做馒头，在和面时，馒头面团中的淀粉吸水膨胀，填充在面筋网络中，在蒸制过程中，膨胀的淀粉受热，会继续膨胀，当温度达到60℃左右时，淀粉糊化，糊化的淀粉表面积增大，在人体中容易被酶转化，容易消化吸收，馒头中主要成分是糊化淀粉，因此，馒头容易被人体消化吸收，适合消化功能不好的人食用。

二、酵母蒸馒头的不同点

1、酵母粉蒸馒头

酵母粉蒸馒头，又叫纯酵母蒸馒头，使用的活性干酵母是由培养的鲜酵母经过低温真空干燥，真空保存，纯度、活力保存较好，使用方便，发酵速度快，蒸出的馒头有酵母特有的鲜香味，馒头质量好，质量容易控制。

2、面肥蒸馒头

面肥蒸馒头，又叫面种蒸馒头，是使用前次剩余的的少量已发酵面团做菌种，这种面团可重复循环使用，节约成本。

由于酵母长时间使用，发酵后劲不足，也容易造成杂菌(乳酸菌)的污染，使发酵面团有酸味，因此，需要加入食用碱(0.5%左右)中和酸味，食用碱加多了，有碱味，馒头颜色发黄；食用碱加少了，馒头有酸味、粘牙、不松软。因此，馒头质量不好控制。

3、其它老面蒸馒头

这种方法是先用啤酒、酿造白酒、蜂蜜、醪糟、蜜饯调配老面，再按照面肥蒸馒头方法蒸馒头。用这种方法，费的时间较长，容易造成杂菌(乳酸菌)的污染，使发酵面团有酸味，因此，需要加入食用碱(0.5%左右)中和酸味。食用碱加多了，有碱味，馒头颜色发黄；食用碱加少了，馒头有酸味、粘牙、不松软。因此，馒头质量不好控制。

小结

有人说不提倡用酵母蒸馒头，是因为他不清楚每种蒸馒头方法的优点和缺点。

如果不提倡用酵母蒸馒头，那么，就是用化学膨松剂蒸馒头，这种方法，最简单的就是用自发粉蒸馒头，方便、快捷，但营养价值没有用酵母蒸的馒头高，风味也没有用酵母蒸的馒头好。

用酵母蒸馒头，营养价值增加，含有单糖、麦芽糖和蔗糖，主要成分是糊化淀粉，容易被人体消化吸收。

用酵母粉蒸馒头，发酵速度快，蒸出的馒头有酵母特有的鲜香味，馒头质量好，容易控制。用面肥蒸馒头，可重复循环使用，节约成本，但发酵后劲不足，容易造成杂菌(乳酸菌)的污染，质量不好控制。用其它老面蒸馒头，费的时间较长，容易造成杂菌(乳酸菌)的污染，质量不好控制。

综上所述，我们应该提倡用酵母蒸馒头，并且是用酵母粉蒸馒头。

为什么有人说不提倡用酵母粉蒸馒头？

一、微波炉的优点，

1、使用微波炉可以解冻食品，

一些速冻或冷冻食品在食用前必须解冻，我们只需要将食物放在微波炉里加热三分钟就可以解冻了，另外，对于一些结晶的蜂蜜，我们也可以取类似的办法，将蜂蜜罐放入微波炉稍作加热，即可恢复液态。

2、使用微波炉可以烘干食物，

想吃过季的蔬菜，只需要把蔬菜放至微波炉烘烤至叶子干瘪脱水，用保鲜袋密封储存起来来。到需要食用的时候再以热水煮开就好了；饼干、瓜子受潮氧化后变软，只需要放入微波炉稍微热一下就可以恢复最初的香脆，包括受潮的食盐、调料都可以使用微波炉恢复干燥，效果非常好。

3、使用微波炉可以消毒，

对于日常使用的毛巾、抹布等常用物品需要经常消毒、以免细菌滋生，比起用开水泡，放到微波炉里高火消毒30秒左右效果更好并且更加方便。

二、微波炉的缺点，

1、微波炉产生的电磁辐射对身体造成影响，

微波炉的电磁辐射要比普通的小家电或者大家电的电磁辐射高，由于微波炉工作原理本身就是利用电磁波，所以就会有电磁辐射产生，经常使用微波炉就会对人身体健康造成影响。

2、造成食物的营养流失，

使用微波炉对食物进行加热时，食物的水分以及营养成分会发生改变，会使微波食品的营养价值减少60%至90%，包括矿物质和生化酶，维生素B、C和E，以及抗脂肪胆物质，甚至连蛋白质的营养成分也减少了。

扩展资料：

正确使用微波炉的方法：

1、使用之前放置好微波炉，

在使用微波炉之前，一定要确定微波炉是否放置的安全，不要出现微波炉不稳的情况，更要注意切莫让微波炉的后背直接靠在墙壁上，也不要让微波炉塞进一个顶部没有任何空隙的地方，而是要选择一个很稳定且有着不错通风的位置，且微波炉后背和墙壁要保持最少十厘米。

2、热饭菜时拿出塑料饭盒或者塑料袋，

在加热过程中，这些塑料盒或者塑料袋子或产生毒素，所以一定要把饭菜才能够塑料盒中拿出来，放进专用的微波炉容器里面才可以。

3、微波炉定时切勿过长，

使用微波炉长时间的加是不正确的一件事，不仅会造成食物烧焦，又会引发微波炉出现故障，甚至导致微波炉出现着火、爆炸等现象。

人民网-常吃微波食品影响健康微波炉热饭危害大

新华网-微波炉你不知道的“八大妙用”

巴科隆蒸烤箱优缺点是什么?

这个问题我来回答。关于能否用酵母蒸馒头，这其实都在于个人的喜好而已。对于北方人尤其是北方的农村人来说，蒸馒头绝大多数都会用老面引子来蒸馒头，但老面引子这个东西如果到南方，却鲜为人知，因此他们蒸馒头都会选择同酵母来进行发酵。这样一来南北方的差异也就体现出来了。那为什么有人不提倡用酵母来蒸馒头呢？酵母即发酵粉，已通过国家食品安全检测，因此在使用起来并无不可。因此我个人的看法是觉得这个人应该是已经习惯了老面馒头的口味，觉得用酵母蒸出来的馒头吃起来不香。

因此便不提倡用酵母来蒸馒头。但说句实在话，我个人也觉得用酵母蒸的馒头没有用老面引子蒸出来的馒头吃起来香。我是一个地地道道的北方人，从小到大家里的馒头都是妈妈一手蒸出来的。小时候发酵粉在我们那还很少见，因此家家户户蒸馒头都是自己制作的老面引子。记得小时候邻居经常会跑到我们家来借老面引子来蒸馒头，因为她总是在上次蒸馒头时忘记留老面引子了，又懒得在自己发，所以就来借。但妈妈经常会不乐意，不是因为舍不得，而是借出去之后邻居再还回来的老面引子如果没发酵好，则会直接影响下一次家里蒸馒头，导致蒸出来的馒头质量和口感都差很多。

现在随着经济条件的发展，发酵粉也很常见了，方便起见，母亲偶尔也会用发酵粉来蒸馒头，但蒸出来的馒头和老面馒头相比却总是差那么一点味。老面引子蒸出来的馒头不仅口感好，而且对个人的身体健康是非常好的，因为老面引子里特有的酵素对人体的肠胃消化有很大的帮助，因此肠胃不好的人可以多吃一些老面馒头来调节肠胃功能。但是老面馒头在制作过程中却是非常考验技术的，因为其特有的酵素会使得发酵好的面带一股酸味，因此需要加一定的碱面来进行中和。但是这个碱面的量却是很难把握的，加得多了面会发黄甚至还会带一些苦味；加的少了则难以中和面里的酸导致蒸出来的馒头口味发酸。

也是因为这个原因，现在越来越多的家庭都转而选择用发酵粉来蒸馒头。关于到底是选酵母还是老面引子来蒸馒头，我的意见是：1：如果你不嫌麻烦且面工技术不错的话那尽量就选择用老面引子来蒸馒头，它的好处前面也都已经介绍过了，绝对是健康又美味。2：如果你是上班族，平时比较忙且很少做面工，那么则建议您选用酵母来蒸馒头。一方面酵母的发酵能力比老面肥的发酵能力好，发酵起来省时又省力；另一方面用酵母蒸馒头要求不太高，不会出现发酸或是发黄的现象，因此相对比较简单方便。

一、优点：

1、巴科隆蒸烤箱特有35L的内腔容积，能蒸能烤。

2、附带的标准不锈钢带孔、不带孔蒸盘，使用不仅可用于蒸饪，取汁更便捷。

3、晶钢系列的产品特征就是将晶莹清透的玻璃和冷峻厚重的不锈钢融为一体，保证食材的丰沛口感和全面营养。

二、缺点：

1、慎用巴科隆蒸烤箱说明书中的自选菜单模式，有些温度不对的，比如曲奇、面包啥的，还是用以前用过的温度先试试。

2、巴科隆蒸烤箱下面没有发热管（只有发热板），底部发热不够，面包和厚饼干的底部都是白色的，需要慢慢摸索。

扩展资料：

注意事项：

1、在烘烤任何食物之前，烤箱都要预热到规定的温度，以满足配方上的烘烤时间。烤箱预热大约需要一段时间，如果预热不够，可能达不到规定的温度。

2、小烤箱烤东西，基本上只要食物就可以了，但是媒介烤箱通常包含上部，中部，低三个层次的高度可供选择，只要配方没有指定的温度上下火，把烤盘放在中间。

3、如果温度高在火上和低火，除非下火可以分别调整温度，否则这个时候通常是下火的温度增加除以二，然后烤盘放在最上层，但仍然需要注意表面是否在任何时候太烧了。