蒸馒头蒸房一般一次蒸饭少个馒头_蒸一个馒头需要多久

1.形容骄傲自夸的歇后语

2.楚汉相争打一歇后语的答案

3.橱柜设计的注意事项与省钱妙招只看这一篇

4.晚上简单的晚餐吃什么

有些人挑选运动健身，有些人挑选节食减肥，还要有得人选择以调养饮食搭配的方式去减肥瘦身，节食减肥是不正确的，无需断碳水，有一些正餐就十分低脂肪又营养成分，多吃些都不会长胖，常吃的话掉肉最强，看一下这5样正餐有没有你爱吃的吧？

一，黎麦

强烈推荐菜谱藜麦饭

食材:黎麦，稻米。

作法:首先将稻米清理干净，简单的清洗一下就可以，放入到电饭锅中。黎麦和米1:1比例，清理干净后也放入电饭锅中，添加超出谷类一公分左右的清水。盖上盖煮40min，焖熟以后把他取下，湿冷一些就可以吃了。

二，荞麦面

强烈推荐菜谱拌荞麦面

食材:荞麦面，食用油，葱，蒜头，生抽酱油，朝天椒，盐，味精，麻椒。

作法:最先备好一把荞麦面，在锅里面添加清水，烧沸烧开以后放入荞麦面煮开，把他捞起来，放入凉白开水中太凉，立刻捞起来。

把朝天椒切成硬粒，葱切成葱段，大蒜去皮切成末，在锅里边倒进食用油，加温到6分熟，放入葱，麻椒，蒜头进行爆香，随后倒进乌麦里边。

准备一个小盘子，在房间里倒进生抽酱油，味精，盐，辣椒和葱段，翻拌后也倒入荞麦面里边，搅拌均匀以后就可以摆盘。

三，冬瓜。

强烈推荐菜谱南瓜蒸饭

食材:稻米，冬瓜。

作法:把适量稻米放入清水中，清洗二遍以后放入电饭锅里。

冬瓜备好清理干净，除掉皮，除掉南瓜瓤，再切成一小块，放入稻米中搅拌均匀，然后加入适量清水，清水的使用量超出冬瓜一厘米就可以。把他放入锅里，盖上盖，走红去蒸30min以后就可以出锅了。

四，淮山药。

强烈推荐菜谱红枣山药糕

食材:淮山药，大枣，白砂糖，生鸡蛋，玉米粉。

作法:把淮山药清理干净除掉皮，放入一个碗中捣烂。把大枣清理干净，斜着割开，除掉枣胡，之后在淮山药里边磕入一个鸡蛋，添加一勺白糖，放入大枣丁，搅拌均匀。

在笼屉里边铺平一层锡纸，把处理好的面浆放入锡纸上，放入锅里去隔水蒸熟，冷水下锅，水开了以后再次蒸20min。取下枣糕，把他切成你喜欢的样子，摆入盘内就可以上菜。

五，粗粮。

强烈推荐菜谱粗粮馒头

食材:小麦面粉200克，全麦粉200克，玉米面粉50克，发酵粉5克。

作法:把玉米面粉先放入一个洗脸盆中，添加沸水去烫一下，拌和成面疙瘩汤，湿冷后再放入小麦面粉和全麦粉，倒进发酵粉。

添加20度以上的温开水去拌和，边倒边拌和成面絮状物，再着手和成一个光洁面团，盖紧保鲜袋，醒面至原先两倍大。

取出以后搓成光洁面团，搓成才条，切出来尺寸均匀包子皮，把每一个包子皮整理成馒头的样子，放到蒸锅里边，盖上盖再次醒面20min。凉水下锅，等水烧开了以后继续蒸20min，后蒸5min就可以出锅了。

形容骄傲自夸的歇后语

　零技巧的电饭锅懒人菜

可乐鸡翅：

做法：

鸡翅两斤洗干净，放入电饭锅内，倒入可乐一罐和1／3碗酱油，盖上锅盖，按下煮饭开关，等开关自动跳起就好了。

煎饺：

用电饭锅就能做出货真价实的煎饺哦，而且随处买来的速冻饺子就可以，一样油亮金黄，饺子底咬下嘎吱脆滴～

做法：

电饭锅内锅里倒入一点油，抹匀锅底。均匀铺放一层速冻饺子，倒入清水没过饺子的一半，盖上锅盖，按下煮饭开关，就等开关自动跳起叭。

好的电饭锅内锅不粘性能好，做好的煎饺只需要用塑料饭勺轻轻一推就能轻松盛起，完全不会有粘锅糊底的问题，确实是懒人零失败哒好方法哈。

豉油王炒面：

做法：虾子干面一个75克、培根肉适量切丝、豆芽菜适量、植物油2大匙、盐少许、清水半碗一股脑儿倒进电饭锅内锅里。按下煮饭开关，等开关自动跳起后，打开锅盖趁热倒入适量酱油，有条件的请用蚝油，把面搅散拌均匀即可。

PS：1.配菜可以随喜好自由发挥，午餐肉、香肠、瘦肉、胡萝卜、韭黄、蘑菇等等皆可；

2.豆芽菜比较吃油，我试过用蘑菇切片代替豆芽菜，放1大匙油就够了；

3.酱油一定要最后放，一开始就放酱油容易糊锅底产生苦味儿。

绿豆糖水：

做法：绿豆半碗冲入开水浸泡去涩味，泡一晚上后，沥干水份，倒入一个不锈钢碗中，倒入清水没过绿豆4厘米左右。在电饭锅内锅里倒入半碗清水，放入不锈钢碗，盖上锅盖。按下煮饭开关，待开关自动跳起后，趁热倒入适量的砂糖调味。

PS：1.绿豆先泡过开水去涩味，据说能够让绿豆汤少吃糖，对身体比较好；

2.每个人喜欢的软硬口感不同。如果煮好后觉得绿豆开花不够，或是不够软烂的话，盖上锅盖焖半个小时看看，开花会更漂亮哦；

3.夏天把绿豆糖水放凉后放进冰箱口感更爽，绿豆也会更入味的。

奶油蘑菇饭：

做法：

两杯米加两杯多一点的水倒入电饭锅内锅中，放入切片的蘑菇和切块的培根肉，加一点盐和一大匙黄油，按下煮饭开关，等开关自动跳起后，趁热敲进一颗鸡蛋，盖上锅盖焖一会儿，就大功告成啦！

蜜苹果：

这个方法用来清理家里吃不完的苹果是最好的了。

做法：

苹果2-3颗削皮切粒倒进电饭锅内锅中，加入半饭勺的砂糖（就是舀饭用的大勺子），一大匙的植物油，不用加水，盖上电饭锅盖，按下煮饭开关，等开关自动跳起就好啦。

PS：1.喜欢肉桂香味的可以加点肉桂粉进去，苹果和肉桂的风味可是很配的哦；

2.这个就像是苹果蜜饯一样，吃不完请用个小碗装着放进冰箱保存；

3.可以配吐司面包，做蛋糕，做馅料，拌酸奶吃，等等，用处多得很。

我最喜欢把苹果粒用微波炉加热以后配面包吃，单调的面包立即多了不一样的清甜口感。

一）可乐鸡翅

材料：

鸡中翅，花椒，干红辣椒，葱，姜，可口可乐一罐

方法：

1 将翅膀洗干净，每个翅膀上划几道口子，加酱油少许、盐、姜丝腌20-40分钟。

2 锅内放油，烧至6成热加花椒翻炒出味道。

3 加进翅膀炸至两面金黄。

4 倒入可乐，以盖过鸡翅为宜。

5 煮饭档让可乐开起来就改保温档，放干辣椒、盐调味道。

6 不时看火，当可乐汁粘稠起来就完成了。

7 出锅时撒上葱花配色，让菜更好看一些。

注意：

1 辣椒不要在一开始就放，容易胡，不好吃。

2 可乐一般是8-10个鸡翅用一罐可乐。

3 酱油不要放太多。

4没有可乐的话，也可以拿糖来代替。

（二）秘制蒜香排骨

选料：排骨选用小排,就是最好是比较细的骨头.注意的就是最好不要买那种带大块骨头的,而且要买排骨的时候早上要起的早一点,否则剩下的都不太好了.

1、排骨要一斤左右,就可以做一锅了.

2、另外你还需要一些香菇,新鲜的,大概五毛钱的吧.同样也要一块姜,还需要一些大蒜.调味品有盐,味精,鸡精,桂皮,八角等.

方法：排骨买的时候可以让卖主给剁成5-6cm小块,回来以后洗净.大蒜捣碎,用捣碎的汁将排骨腌上(或者你嫌麻烦,可以用大蒜粉,撒上酱油,量也要适中,味精,姜切末撒在上面,拌匀. 和前面一样腌上个一个半小时到两个小时,将排骨拣到电饭锅里,酱油不要一起倒进来了.添点水,加入桂皮,八角(也可以买那种炖肉粉来用,里面各种味道都很足,效果不错,而且也方便). 香菇一分为四放进锅里.然后开始炖,不时注意,如果水干了就加水,到排骨产生"露骨"的程度为宜,就是说肉缩了,骨头突出来, 感觉骨肉分离了是的,明白吗?尝尝香菇的味道再适量加盐,加点鸡精,就可以出锅了.

（三）水煎包

方法：1、用100毫升37－45度的水，将半块酵母化开，倒入适量面粉，和成软硬适中的面团，发酵2小时左右，这时可以准备馅。

肉馅和素馅都可，各介绍一种：

肉馅：250克绞碎的肉，一只剁碎的西葫芦(胡萝卜，芹菜，豆角等均可，或者混合各种蔬菜)，一点虾皮，15毫升橄榄油，葱末，姜末，盐，味精，花椒粉，一点香油，如果蔬菜的水分不大，还要加点水，混合均匀。

素馅：将4个鸡蛋搅匀，炒熟，打散，一只剁碎的西葫芦(胡萝卜，芹菜，豆角等均可，或者混合各种蔬菜)，一点虾皮，15毫升橄榄油（如果炒鸡蛋时多放点油，这里就不需要再单独放了），葱末，姜末，盐，味精，花椒粉，一点香油，混合均匀。

2、将面团分成六等份，擀成皮，包好馅，醒15分钟，隔一定间隙摆入锅中，倒入约125毫升热水，同“煮”馒头一样。

（四）电饭锅式蛋糕

电饭锅做蛋糕 先是全部工具出场，应该家里都有，分量用勺子来控制就可以了

第一步：先用餐巾纸把两个碗里的水和油全部都擦干净，操作过程手也要不能沾水。

把鸡蛋清和蛋白分离

要想甜，先加盐。。。

在蛋白液里面先加入少量的盐，一点点就够了

再加满满一勺子白糖！

用三根筷子开始打蛋白。要把碗倾斜一点，让筷子最大限度地接触蛋白，打起来事半功倍！

打成这样都是泡泡的时候，继续加满满一勺子糖。继续打，努力打，用力打，不能休息，

一直打到成硬性发泡。就是蛋白已经发硬了，把碗倒过来，蛋白也倒不下来，跟奶油一样的时候才可以。。。这是最关键的一步，一般十五分钟可以搞定。

在蛋黄里面加2勺糖。

再加3勺堆高高的面粉。普通面粉，中筋，低筋面粉都可以，就是不能用高筋粉

在蛋黄的碗里再加入6平勺牛奶！不多不少刚好6勺。没有牛奶可以用孩旺仔牛奶，如果用饮料也可以，比如橙汁什么的。

用筷子把这些材料全部一起搅拌成糊糊，颜色很好看吧一定要搅拌均匀！

用勺子把打好的蛋白泡挖一半进来，也用勺子，记住，一定要上下搅拌（不能打圈，更不能用筷子，用筷子打圈面粉会起筋，这样蛋糕就发不起来了），用勺子把一半蛋白和蛋黄上下搅拌均匀。。。然后再加入另外一半蛋白，再用勺子上下搅拌均匀！

最后，就成这样样子的糊糊了

电饭锅插上插头，按下煮饭键，只要一分钟就跳起来了，锅边摸着有点热的时候，就可以了。这叫预热。。。倒入一点点食用油在锅底，用餐巾纸擦一圈，防止蛋糕糊在锅底倒不出来。

把做好的糊糊倒进电饭锅！！！用手在桌上震几下，把里面的大气泡给震出来。

放进电饭锅里，按下煮饭键。不到2分钟，自己会跳到保温状态的，不用理它！

把电饭锅的上面的出气孔用布给堵上。。。进行闷！ 20分钟以后，再按一次煮饭键，继续让它闷20分钟。就可以了。（我家电饭锅小，只有500瓦，其他姐妹家如果电饭锅大，可能时间更少，自己琢磨吧。）

这就是成品蛋糕。自己做的跟蛋糕房买的比，要松软一些，鸡蛋味要浓郁很多。但是蛋糕房的卖相非常好，加了泡打粉的话会很蓬松。

菠萝翻转蛋糕

Tips:

处理菠萝时，为了保持菠萝的新鲜口味，可以把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，就可以达到去过敏的目的。

美国松饼

首先就是把蛋白用打蛋器打到稠稠的奶油状，可以加糖和一点盐，不过老爷我最近减肥，糖少点吧，记住还要放些新鲜柠檬汁。我没有买电动打蛋机，手打得累死。

毕竟是手工，打的还是不够硬，下次用电动的。

下一步就是把蛋黄和玉米粉搅拌成蛋糊，然后放点小苏打发酵。不放也可以，那样出来的松饼就不是很蓬松，但很嫩滑。放了苏打的很蓬松，但很干。我稍稍方了一点点。

然后就把之前打好的蛋白混合，放入电饭锅。电饭锅事先要用黄油先擦过。

电饭锅闷20分钟时候，打开，靠，香啊！不过热烘烘的，其实就是和烤箱一个原理的。然后用勺子把涨气压一压，顺便整出个形状。

再闷10分钟，倒出来，看，一边已经好了，黄油经过热烤，金**！赞！然后把另一边上黄油，反过来继续用电饭锅烘。

继续15分钟，大功告成！来看看，配个糖水柠檬，好吃的。

（五）客家盐焗鸡腿

材料：鸡腿 2个 姜 几片 葱 4根

配料：盐/油/鸡精 若干

做法：

首先将鸡腿洗干净，控干水份，准备几片姜。

等鸡腿里外摸干透后，先用油把鸡腿抹上一遍,再用精盐、鸡精把整只鸡腿抹匀把盐和鸡精抓在手上，整只鸡腿上上下下里里外抹上一层，放在旁边待用！ 时间足够的话可以放一个多小时。

在洗干净的电饭煲里倒上薄薄的一层油，放入姜片，把腌好的鸡腿放在电饭煲里，盖好，插电，按上电闸 等到电饭煲自动跳闸，打开锅盖，用筷子将鸡翻个身，再按一次电闸，这次电饭煲自动跳闸，就OK了。

防入葱，闷5分钟。

鸡腿装盘后把锅底的油和沉淀的盐酱淋在鸡肉上面，电饭煲底部虽然有些焦,但反而让鸡肉更香.

这个鸡腿吃起来鲜嫩可口,油而不腻

（六）盐焗手撕鸡

原料：光鸡一只。

调味料：油一汤匙、老抽一汤匙、生抽一汤匙、盐适量、糖少许、黄酒一瓶盖。

配料：葱段、姜片。

1)首先光鸡开笼，晾光水；

2)盐适量，只要将盐将鸡全身和内笼摸匀就好，放两片姜片塞到鸡内笼里，将调味料调匀将鸡腌制大概20分钟左右；

3)电饭锅内放入鸡油一片，大概两条葱段垫在鸡油上，鸡脚朝天样放入锅，将剩余的调味料也倒到锅里；

4)插电等电饭锅跳制，保温焗10分钟就可以开锅盖了；

5)等大概放凉后便可以手撕或斩件啦。

重点Tips提示：

1、柴鸡肉较富弹性，若只用半只，要选用带胸骨的那一边，以免鸡胸肉遇热紧缩，口感干涩。

2、喜食鸡皮者为免油腻，可将鸡冰冻后再撕，撕除鸡皮则只需将鸡放凉即可。

（七）酸奶

材料: 可加盖的不锈钢内锅1个、电饭锅 1个、鲜奶2升、乳酸菌粉2克（添加之菌粉量依品牌不同而不一）、厚布1条

制作步骤：

1.先将全部的器具用热水消毒，再将鲜奶倒入锈钢内锅；然后将内锅中的鲜奶加温到45℃即可熄火。

2.将乳酸菌粉加入加温的鲜奶中，搅拌后盖上锅盖。

3.把厚布置于电饭锅内垫底。

4.再将不锈钢内锅放在布上。

5.为防止温度过高，所以电饭锅盖要打开一半，然后插电保温。

6.待6-10小时鲜奶成布丁状即可食用或放入冰箱冷藏。

优点：电饭锅一秀家庭都有，一次可制作2-4升的酸奶。

缺点：程序较繁琐，而且因保温温度容易过高而失败，因为超过50℃以上，活菌容易被烫死导致发酵失败。

注意：

1. 电饭锅内不很需要放水。

2. 插电保温即可，不需要按下炊煮的开关。

3. 内锅请勿先用铝锅、铁锅，因为这两种锅子的材质遇酸会氧化，其它耐温锅具则无此顾虑。

（八）比萨

1、和面，将少量黄油加热化开，与一个鸡蛋和少量自发粉混合，随后加入牛奶和面粉（面粉和牛奶要一点一点地加），揉成面团。面不要太软，放置20分钟发酵。

2、在平底盘内均匀涂上少许橄榄油，将发哮后的面团在平底盘上由内向外摊平，尽量做到内薄外厚。

3、在面饼上均匀铺上喜欢的配菜，如火腿，玉米粒，青豆，胡萝卜、青椒等等。淋上番茄酱，搅拌均匀，在饼的百年沿刷上一层色拉油或黄油，可以使口感酥脆。在边沿刷上一层蛋黄液，熟了之后便会有金灿灿的效果。

4、将面饼放入预热并涂上黄油的电饭煲内，按下煮饭键，等八成熟的时候再放入切好的奶酪，继续煮熟即可，煮的全过程需要30分钟。

（九）蒜蓉虾仁

去超市里买大虾，粉丝，花生油，蒜。这些就可以了。

把蒜剁碎，越碎越好，然后铺在盘子里，铺平，蒜要比较多，至少要覆盖住盘子底。把粉丝放入开水中烫软，然后捞出来铺在蒜泥上边，把虾洗干净，放在粉丝上边。然后加盐，鸡精，少量料酒，花生油进盘子，花生油要稍微多一些，不然不好吃。不过也不能太多了，会腻。嗯，如果没有放东西的话，花生油大概铺平盘子底 就可以了，这样粉丝就都可以沾到油了。如果是先放粉丝那就看着倒花生油了，大概差不多就可以了。完成上面步骤以后，把盘子放到电饭锅里去蒸，蒸熟了就可以取出来吃了

（十）珍菇莲子炖乌鸡

将上面物品洗干净，然后用电饭锅加水和乌鸡一起加热。大约30分钟后，水沸腾。继续加热，注意锅盖不定时间的掀开放汽。加盐、生姜片、莲子、珍菇。继续加热20分钟，可适当添加少量开水，以保持水位。期间，可以用筷 子翻动鸡身，以均匀加热。出锅，撒少量葱末。可以在加热过程中用小盒子在上面蒸鸡蛋，也很好吃。鸡肉基本上第一天晚上吃完，然后留少量鸡架肉和鸡汤，第二天早晨做一顿美味鸡肉面

（十一）排骨

1、红烧:

选择软边的大排,肉同样拍松散,加入适量的盐腌制10分钟,清水冲净,沥干后将每片放入油锅走一下,两面变白就可.接着将油锅里走过的大排倒入锅 中,加酱油、料酒、八角、生姜、葱、（我还加了草果和想不起名字的一种调料），可以适量加入白糖、水，开锅后中火40分钟，最后加鸡精就可。烧出来的大排 非常嫩，味道好极了！

2、清蒸:

一定要选择软边的大排,要切的薄薄的,用刀背把肉拍松散,把适量的盐抹在一片片上,滴入料酒,加入生姜葱等个人喜好的调味品,放入电饭煲内一起蒸煮,饭好大排也熟了,比较省事.

（十二）电饭煲糖醋带鱼

原料：

带鱼、糖、白醋、酱油、盐、姜、蒜头、葱花

做法：

*带鱼处理干净切段（我用的是超市的冰冻带鱼段，因为买不到新鲜的），抹上适量盐腌10分钟；

*锅里下约一厘米厚的油，油热后带鱼下锅，煎至两面金黄（在锅底铺平带鱼段，煎到开关跳起，翻面，再煎，方法同前。油不够的话再加。这真是个磨人的过程～电饭锅煎东西太慢了）；

*煎好的带鱼段用平底饭勺铲出装盘备用，锅内剩油继续热，下葱花、姜丝、蒜末爆香，再下带鱼段，加入刚没过带鱼的水，再倒入适量酱油（老抽最好）焖烧；

*待汤汁快收干时放糖、白醋，断电再焖几分钟即可。

P.S 喜欢用勾芡保鲜味的朋友可以加上。

（十三）电饭锅红烧肉的做法

材料：五花肉、茴香、老姜、葱、冰糖

做法：

1、五花肉整块放入开水中焯一下，姜切丝。

2、锅里放少许油，先将姜爆香，倒入五花肉，油煎，煎出肥肉里的油，直到肉表面有点焦为止。

3、倒入料酒，大火炒几下，倒入电饭煲。

4、放入水，盖过肉的量，倒入酱油，根据咸淡放些盐，葱打结，一并放入锅内，按下煮饭键，等到耗掉大部分水，放入冰糖，再继续煮，当汤汁所剩不多的时候，就可以出锅了，这个时候发现锅底有很多油，而肉本身的肥肉就一点也不油腻了！

楚汉相争打一歇后语的答案

　骄傲自考这种行为，我们千万不能去学习，下面是我整理的形容骄傲自夸的 歇后语 ，欢迎大家阅读。

　形容骄傲自夸的歇后语

　裁缝的尺子―――量人不量己本义指只量别人的身材，不量自己的身材。用时指只说别人的毛病，而不检点自己。也指对人严，对己宽。王汪《孤城残夜》一二章：?得胜，你小子别他娘的不识抬举!张团长可是王母娘娘的锤布石―――见过大阵势的。你可不要裁缝的尺子―――量人不量己!?

　搭起戏台卖螃蟹―――买卖不大，架子倒不小比喻人的本事或做的事情本身不大，而装腔作势的派头却很大。黎汝清《海岛女民兵》一章：?阿洪嫂也接上去说：?这家伙是搭起戏台卖螃蟹―――买卖不大，架子倒不小。?

　洞箫当笛子―――横吹洞箫和笛子都是我国传统的管乐器，外形相似，但洞箫是竖吹的，笛子是横吹的。指违背情理说大话。鲍昌《庚子风云》一部一六章：?嗳，大山，我给月娇抓了服药，你把它拿去给煎了，不要什么药引子，大夫说它挺管事，谁知道呢，这年头就讲究洞箫当笛子―――横吹。?

　饭甑里蒸菩萨―――神气十足甑：甑子，蒸米饭等的器具，似木桶，有屉无底。菩萨：佛教称修行达到一定程度，地位仅比佛低的人。本义指饭甑里蒸菩萨，自然冒出的气都是神气。这是一种想象。用时指人十分傲慢或得意。陈海萍《报复》：?你为什么要调到我们这个小城市里来别人的事情你最好少问几句。?呵，饭甑里蒸菩萨―――神气十足。?☆亦作[社公菩萨放屁―――神气十足]社公：指土地神。罗旋《梅》二：?陈尚仁和尤占魁相互望一眼，返身出了炮楼。路上尤占魁破口骂道：?蛇条!我把他好有一比：社公菩萨放屁―――神气十足!?[寿星佬放屁―――神气透顶]高梦龄《血土》二三章：?他孙七荒子有了这些，那可是寿星佬放屁―――神气透顶了。?

　房梁上搁尿盆―――架子不小搁：放。尿盆放在房梁上，大梁就成了尿盆架子。本义指放置尿盆的支架很大，用时形容人自高自大。霍达《魂归何处?芸芸众生》：?好小子!他不来，我去拜他去!我要看看他这个书记戴几品的翎子，骑马来的还是坐轿来的?房梁上搁尿盆―――架子不小!?

　见了骆驼不说牛―――啥大说啥见了高大的骆驼，就再也不谈论比它矮小的牛。本义指什么动物高大就说什么动物。用时指吹牛皮说大话太过分了。刘林仙等《薛仁贵征东》六回：?看来程咬金说大话的毛病到老也不打算改了，他真是见了骆驼不说牛，啥大说啥呗!?

　空棺材出丧―――木(目)中无人出丧：出殡，把死者已经入殓的棺材送到墓地。?木?谐?目?。用时指人骄傲自大，看不起别人。含贬义。金声伯等《白玉堂?怒鼠闯皇宫》：?你既口出狂言，叫我休要逃遁，那我今日若不和你见个高低，倒反而害你空棺材出丧―――木(目)中无人了!?☆亦作[瞎子坐上席―――目中无人]上席：首席。邹绍志《 对联 联姻》：?你莫瞎子坐上席―――目中无人!要想当?驸马?，除非对上我的一个 对子 。?

　抠着腚眼上房―――自抬自腚(?)眼：方言，屁股眼，即肛门。本义指自己抬高自己。用时指自己吹捧自己。冯志《敌后武工队》八章三：?叫我说，他这是抠着腚眼上房―――自抬自。?李东山瞅着桌上被揉搓成一团的伪报纸。?☆亦作[抠住上天―――自抬自]田东照等《龙山游击队》一八章：?孟喜子也嘲讽道：?这叫抠住上天―――自抬自。狐狸太君说瞎话的本事大大的有!?[抠着屁股―――自抬自]田东照等《龙山游击队》二三章四：?你别抠着屁股自抬自了。抓你这样的死狗，用不着许队长亲自出马，是我们几个顺手捎来的。?

　老虎不在家―――吹个豹(暴)本义指老虎不在身边，就把自己吹嘘成豹子。?豹?谐?暴?。用时指把自己吹得太高或太过分了。郝艳霞等《十二寡妇出征》六回：?你们拿下了木兰关，那是侥幸!我叫你们插翅也飞不过卧虎山!?哎呀，我看你真是：老虎不在家―――吹个豹(暴)!?

　老母猪喝井水―――不知地厚本义指老母猪想喝井里的水，是不知道井有多深。嘲讽人狂妄无知。曲波《桥隆飙》四：?他在地上踱了几步，口述道：你别不要鼻子，?小叭狗咬日头，是不知天高;老母猪喝井水，不知地厚?。?

　老鼠上秤钩―――自称自称：本指测定重量，实指称赞。本义指老鼠自己称自己的重量。用时指自我表现，自我吹嘘。袁静等《新儿女英雄传》七回五：?老蔡不等他说完，就霍地站起来，直勾勾地望着他说：?张金龙，你别老鼠上秤钩―――自称自!?☆亦作[老鼠爬秤杆―――自称自大]曾德厚《铁血大丈夫》一二回：?天底下，你到哪里去找这样的女人!劝你黄克强，别再老鼠爬秤杆，自称自大了!?[耗子爬秤钩―――自己称自己]周立波《暴风骤雨》二部五：?谁推你当主任的?你们几个狐朋狗友，耗子爬秤钩，自己称自己。?[耗子上秤钩―――自称]刘亚舟《男婚女嫁》五二章：?我恨不得挠烂了你，咬瘪了你!你是屎壳郎进珠宝店―――臭充活宝!自个儿报号是?大家长?、?一家之主?，哼!耗子上秤钩―――你是自称!?[耗子掉进天秤―――自秤自赞]贺原《邪派高手》一六回：?嘿!耗子掉进天秤，自秤自赞，你怎不自量至此，凭你这个熊样，也配叫我亮武器?[蛤蟆跳在戥盘―――自称自赞]戥(ě)：戥子，一种测定贵重物品或药品重量的量具，构造和原理与杆秤相同，最大单位是两，小到分或厘。《青楼梦》四四回：?爱卿笑道：?真是蛤蟆跳在戥盘―――自称自赞。?[蛤蟆跳进秤盘里―――自称自赞不害臊]陈登科《赤龙与丹凤》一部一二：?恶水缸，还夸耀，全村就数她家女儿俏。哎呀呀，蛤蟆跳进秤盘里，自称自赞不害臊。?

　老王卖瓜―――自卖自夸指自己夸耀自己。冯德英《迎春花》一一章：?春玲的脸更红了，调皮地斜着眼睛瞅镜子里的姐姐，用手指划着脸腮羞她道：?真是?老王卖瓜，自卖自夸?―――当姐的夸起妹来啦!?☆亦作[老王卖瓜―――人不夸，自夸]刘江《太行风云》六三：?咱们这是唱了《火攻计》，英雄所见略同，都是一个?火?字。?元英从旁说：?呀―――呀，你俩这是老王卖瓜，人不夸，自夸。?[老头卖瓜―――自报自夸]周立波《暴风骤雨》二部一八：?白大嫂子接着说：打工作队来，他变好了，人也不懒了。?一个男人声音打断她的话说：?老头卖瓜，自报自夸。?[老倭瓜长手―――自挎(夸)]倭(ō)瓜：方言，南瓜。?挎?谐?夸?。柳溪《功与罪》八章二：?凤娟笑着，故意撇着嘴说：?嘿!你看人家多能，还要学着认字哪!斗大的字，认不了八升，你别老倭瓜长手―――自(夸)挎啦!?[王婆卖瓜―――自卖自夸]陈登科《风雷》四一章：?人家要笑话我们，是王婆卖瓜，自卖自夸，以后万一搞不好，更难为情。?

　鲁班门前抡斧―――不知天高地厚鲁班：春秋末年鲁国人，古代能工巧匠，被木匠、瓦匠等奉为祖师。本义指在鲁班门前舞弄斧子，是没有自知之明的轻狂行为。用时指见识短浅，狂妄自大。陈昌本《乡土》：?花脚王?一捋胡子：?鲁班门前抡斧，不知天高地厚。他挂掌刘的老爷爷是俺爷爷的徒弟，差辈呢!这掌，俺挂!不蒸包子蒸(争)口气!?☆亦作[水井里的青蛙―――不知道天多高地多厚]程贤章《 清明 时节》一：?你看我家那小子胆大不大?手伸得长不长?不是我说他，好不够自量呀!真是水井里的青蛙，不知道天有多高地多厚。?[小叭狗咬日头―――不知天高]曲波《桥隆飙》四：?你别不要鼻子，?小叭狗咬日头，是不知天高;老母猪喝井水，不知地厚?。?[小巴狗咬月亮―――不知高低]童予《 俚语 大师和他的导演及监制》：?俚师点头不止，笑望监制，?我是小巴狗咬月亮―――不知高低。?

　骆驼吊在肉杆上―――架子还不小肉杆：的用来悬挂待出售的肉的杆子。本义指骆驼身材高大，即使吊在肉杆上，骨架子依旧很大。用时指人虽处劣势，仍摆出一副自高自大的派头。辛民《黄河儿女》八：?不过张读究竟是胆大心黑的人，开始有些害怕，等他平静下来时，还是骆驼吊在肉杆上―――架子还不小。?

　麻袋里的四角菱―――喜欢出尖儿菱：一年生草本植物，生在池沼中，果实的硬壳两端各有一个或两个角。本义指菱角从麻袋里露出来。形容人喜欢出头露面显示自己。曾辉《八月雪》二一章：?刘敏指着杜方杰小声说：?你好比是麻袋里的四角菱，喜欢出尖儿。你要这么多话，我就不跟你选了。?

　麻雀上梁柁―――冠(官)儿不大，架不小梁柁：屋梁。冠儿：鸟类头上红色的肉质突起，这里指个头。本义指麻雀个头不大，站立的支架却很高大。?冠?谐?官?。用时嘲讽人官位不高，却装腔作势摆出一副自高自大的样子。李杰《田野又是青纱帐》三幕：?唐税务，包所长真不赏脸?哼，麻雀上梁柁―――冠(官)儿不大，架不小!?

　的切豆腐―――不在话下本义指的切惯了肉，再去切豆腐，便毫不费劲。比喻事情极易办到，不值得说。王洪钧等《神兵?智俘惊弓鸟》：?这股敌人现在可能在郡城到羊山的途中，只要能找到他们的行踪，而后瞅准机会，冷不丁地抓两个当官的?舌头?，完成任务那是的切豆腐―――不在话下。?

　卖油的敲锅盖―――好大的牌子旧时卖油的叫卖时一般敲小铜锣，若敲锅盖，?招牌?的面积就大多了。嘲讽人架子太大。李英儒《野火春风斗古城》一九章一：?看你这副神气，卖油的敲锅盖―――好大的牌子呀!这是有王法的地方，你跟谁挺胸瞪眼的，给我低下头!?☆亦作[卖油的敲锅盖―――为的显大牌子]李英儒《还我河山》一八章一：?嘿!卖油的敲锅盖，为的显大牌子。咱要打月台票，还借这身行头送你呀!?

　馒头里边包豆渣―――旁人不夸自己夸豆渣：制豆浆剩下的渣滓，常做饲料。本义指馒头里包豆渣，别人不夸自己却夸起好来。比喻事情做得很糟糕还要自我夸耀。刘江《太行风云》八：?真是馒头里边包豆渣，旁人不夸自己夸，其实他那两下子，也实在不怎么样。?

　南天门上挂牌子―――好大的一块匾额南天门：神话 传说 中天宫的门户之一。讽刺人架子或派头极大。王中文《忠义梦》一五回：?李教习，你?南天门上挂牌子，好大的一块匾额?!苦苦地叫我等了一个更次，快快启动大驾吧!?

　屁股上挂镜子―――照见别人照不见自己本义指镜子挂在屁股上，只能照到别人。比喻只看到别人的缺点、错误，而看不到自己的不足。袁静等《新儿女英雄传》一五回五：?那会儿我是屁股上挂镜子，照见别人照不见自己。?

　三根屎棍撑桌子―――臭架子本义指支撑桌面的架子很臭。用时讥讽人没什么本事却要摆出一副看不起人的样子。王火《血染春秋》一七章：?关清风憋着一肚子气，说：?那洪麟阁真是三根屎棍撑桌子―――臭架子真大!?

　三钱银子买个老驴―――自夸骑得本义指花了一点钱买了个老驴，向人夸耀能骑。讽刺人自我夸耀，没有自知之明。《西游记》九三回：?沙僧上前，把他脸上一抹道：?不羞!不羞!好个嘴巴骨子!?三钱银子买个老驴，自夸骑得?!?☆亦作[三钱买匹马―――自夸自骑(奇)]陈登科《风雷》一部四五章：?三钱买匹马，自夸自骑(奇)。你以为我不知道吧，你家毛头他爸，上个月脚挨牛踩了，到如今不能起床。?

　上城头学喇叭―――本事不高吹得高本义指站在高处学吹喇叭，声音可以传得很远。嘲讽人没什么能耐却很会自我吹嘘。郑永昌等《黑虎闹东京》七回：?你这歹徒，我看你是上城头学喇叭―――本事不高吹得高!?

　 属鸡 毛的―――越吹越觉得自己高鸡毛分量轻，越吹飞得越高。嘲讽人越吹越觉得自己了不起。王东满《漳河春》一：?那围花格子手巾的媳妇上去?嗖?地夺过他手里的三八大盖，眉毛一挑，说：?属鸡毛的越吹越觉得自己高，笑话你又咋啦

　属卖糖人的―――吹得凶糖人是靠使劲才吹起来的。指牛皮吹得太厉害。刘先平《云海探奇》一六章：?你别太迷信你那个专家了，我看是属卖糖人的，吹得凶!说不定船就翻在他手里。?

　塔尖上开天窗―――好高的眼眶子本义指人若站在塔尖开的天窗上，眼眶子就高了。用时嘲讽人态度高傲，目中无人。刘绍棠《鱼菱风景》六：?一问女儿的意见，天香只有一句：?我都看不上眼。?塔尖上开天窗，好高的眼眶子!?锦囊大婶从鼻孔里哼了几声：?你这个彩球，要抛到谁身上

　天冷偏烤湿柴禾―――对着吹本义指天冷时烤火偏偏碰上柴火湿，只好用嘴对着柴禾边点火边吹。用时指人们面对面地自我吹嘘、夸耀。张一弓《李铜钟的 故事 》四：?在爱国卫生运动评比大会上，开始学了一点?发言策略?的队干部们，有的说做到了?几净几光?，有的说几?臭?变成了几?香?。张双喜搁心里说：?天冷偏烤湿柴禾―――对着吹吧。?

　土地老搬家―――端神架土地老：即土地神，也叫土地爷，神话传说中掌管一个小地区的神。端：平举着拿。土地神是一副泥胎架子，他若搬家，就需端起他这副神架子。嘲讽人摆架子，自以为了不起。徐栩《 大雪 飘飘》一五：?牛心朵手擎着衣服，脸上显出尴尬、苦笑的神态。歪歪嘴觉得有失牛心朵的面子，上前接过棉袄扔给程嫂子，嘴里骂骂咧咧：?土地老搬家―――端神架呢。?

　武大郎登―――想高出一头武大郎个子矮小，登上才有可能比别人高。指故意表现得比别人强。东方木《双枪王八妹》八：?一平哥啊，在大姐姐面前其实是口不服心服;武大郎登―――想高出一头，没门儿!?

　心窝子插花―――自己觉着自己美指人缺乏自知之明，自我感觉良好。傅英杰等《三访贝勒府》：?你别白日做梦，心窝子插花，自己觉着自己美啦!当今万岁连你的面儿都没见过，他来看你干啥呀!?

　眼睛长到头顶上―――光看上，不看下这是一种想象。嘲讽人只看领导脸色办事，而不顾群众利益。也讽刺自以为了不起，看不起别人的人。浩然《艳阳天》二九章：?干公事的人，不能把眼睛长到头顶上，光看上，不看下;也不能现得利，用着谁就朝前，不用谁就朝后。?

　丈八的灯台―――照见人家，照不见自家本义指一丈八尺高的灯台，只能照别人，照不到自身。比喻只看到别人的缺点，看不到自己的毛病。《红楼梦》一九回：?那宝玉是个丈八的灯台，照见人家，照不见自家的。只知嫌人家腌。这是他的屋子，由着你们糟蹋。?☆亦作[丈八高的灯台―――照见别人，照不见自己]西戎《冬日的夜晚》：?有人讥讽地说：?队长点的是丈八高的灯台，照见别人，照不见自己!?[丈八灯台―――照不见自己]蔡东藩《民国通俗演义》一五八回：?那孙传芳真个如同丈八灯台―――照不见自己，深信自己的部队，果然纪律严明，比卢永祥的部下更好了。?

　纸扎人穿衣服―――倒端起架子来了嘲讽人摆架子，装腔作势。黄佩珠《薛雷扫北》八回：?二位公主一听，，好你个李旦，纸扎人穿衣服，倒端起架子来了。这的江山，是我父王临时托付给你的。真是小人得势，翻脸无情。?

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橱柜设计的注意事项与省钱妙招只看这一篇

楚汉之争 ，是指西楚霸王项羽、汉王刘邦两大集团为争夺而进行的一场大规模战争。以下是我为你整理的，欢迎大家阅读。

楚汉相争 ———— 势不两立

拓展摘抄

桌子底下打架 ———— 狗争骨头

最珍惜时间的人 ———— 争分夺秒

白蝨大肚皮,蛮争自有理 ———— 强词夺理

百花争艳 ———— 各有异彩

百米赛跑 ———— 分秒必争;争分夺秒;急起直追;奋起直追

比赛场上的运动员 ———— 争先恐后;争先恐

不吃馒头 ———— 争口气;蒸口气

不蒸馒头 ———— 蒸口气;争口气

布袋里的菱角 ———— 尖的出头;争着出锋头;;争着出风头;硬要钻出来;出嘴不出身;尖得出头;乱出风头;乱出锋头

裁缝铺扯筋 ———— 争长论短

裁缝铺里扯皮 ———— 争长论短

拆了茅房盖楼房 ———— 底子臭;臭底子;根子不净;根子不争

朝阳的春花 ———— 争先;真鲜

吃粥铲饭餈 ———— 硬争气

臭肉包饺子 ———— 争也没用;蒸也没用

戳穿了的猪尿泡 ———— 争不得半点气

醋店里打架 ———— 争风吃醋

打仗做买卖 ———— 战争贩子

大胡椒冇点水 ———— 干蒸;干争

拓展精选

大胡椒泖点水 ———— 干蒸;干争

弟兄分家争勺子 ———— 斤斤计较

顶水划船 ———— 力争上游

冬瓜皮做甑子 ———— 不蒸气;不争气

端午节赛龙舟 ———— 传统节目;争先恐后

饿狗争食 ———— 自相残杀

饿汉抢骨头 ———— 争嘴吃

饿犬争食 ———— 自相残杀

饿头里嗝气 ———— 穷争气;穷胀气

粪堆上灵芝 ———— 根子不争

干锅烧水 ———— 不蒸馒头蒸口气;不蒸馒头争口气

高考 ———— 武将争霸;武FIG

狗打架 ———— 争屎;争死;一嘴毛;争屎吃

狗抢肉丸子 ———— 争嘴吃

狗争骨头 ———— 相持不下

锅里的包子 ———— 争上了;蒸上了

鹤蚌相争 ———— 渔翁得利

拓展推荐

包子馒头做一笼 ———— 大家都争气

裁缝铺扯筋有纠纷闹矛盾 ———— 争长论短

长跑比赛 ———— 争分夺秒

楚汉相争 ———— 势不两立

顶风顶浪上水船 ———— 力争上游

冬瓜皮做甑子zeng zi蒸米饭等的用具 ———— 不争蒸气

饿汉抢猪头 ———— 争嘴吃

二虎相争 ———— 必有一伤

皇帝打架 ———— 争天下

酱油店里打架 ———— 争风吃醋

开水锅里煮空笼 ———— 不争蒸饱子争蒸口气

老鸭公唱戏 ———— 喉咙不争气

老鸭公想唱戏 ———— 喉咙不争气

卖了麦子买蒸笼 ———— 不蒸馒头争蒸口气

木匠师傅吵嘴 ———— 争长论短

七个仙女争面脂 ———— 香三臭四

三月龙舟逆水去 ———— 力争上游;个个出力

晚上简单的晚餐吃什么

1.高低台面要不要装？

高低台面是这两年才流行起来的新兴事物，我这次装修，翻了很多案例后，结合老房子不堪回首的76高度的砖夹橱柜使用体验，洗菜洗碗腰酸背痛，这次自然决定是要装高低台面的。我家确定的高度是低台82，高台89，中岛90，适合158-175身高的人使用。洗菜再也不用弯腰驼背了！

2.洗碗机到底要不要装？

我的答案还是一定要装，我买的华帝H7、热风主动烘干加消毒功能；真的是装了以后后悔没有早装的家电，极大提升幸福感。很多人可能觉得手洗几下就好，手洗的碗筷你得找地方晾着吧，湿漉漉的不能塞到碗橱中去，堆在沥水篮里，难免有蚊虫，不卫生，也显得乱糟糟的不好看；洗碗机洗碗用的75度高温的水，首先水温就高于手洗很多，然后烘干、消毒，卫生标准自然要比手洗高很多；洗好以后暖烘烘的碗筷可以直接收进抽屉里，避免蚊虫的二次污染，视觉上也整齐，不用看到筷子、勺子挂在外面。以前筷子洗好插进筷笼，如果不注意经常清洗筷笼，相信筷子端部发霉是家常便饭。现在筷子都烘干了，再没有发霉的烦恼。

除了预冲洗，有五种洗涤模式，快速程序35分钟适合餐具比较少的情况，放满了餐具的情况下多这个模式可能洗不干净。水槽的下水提篮、蒸烤箱的烤盘都能放进去清洗，洗出来锃亮。

洗好的碗亮晶晶

3、蒸烤箱要不要装？

非烘焙爱好者烤箱可以不装，但是蒸箱有位置的建议一定要装，蒸箱现在成了我家每天都会用到的电器，早上蒸蛋、蒸包子馒头，蒸出来的蛋嫩得恰到好处，跟饭店做出来的一样。蒸鱼啥的也很方便，因为空间很大，再没有蒸鱼的时候锅放不下的烦恼，蒸箱还可以替代电饭锅蒸饭，省掉一个电饭锅的钱和台面位置。我家电饭锅是开发商送的，不然真要尝试下蒸箱蒸饭。这款华帝蒸烤箱型号是i23009，买的时候是最新款，内胆是不锈钢的，每天用完记得用配的海绵把里面的擦一下就好，清理还是很简单方便的。

4、开放式厨房的如何hold油烟？

敲重点，配合不粘锅和大吸力烟机使用，油烟可以忽略不计，哪怕是爆炒以后，只能看到油烟机滤网上有点油渍，两侧的吊柜基本没有油渍，用热毛巾擦一下滤网就好。以前老房子时候没有每天擦油烟机的习惯，日积月累后花很大力气也洗不干净就更不想弄了。还有选择油烟机的时候注意选择滤网做过涂层处理的，比单不锈钢的好擦洗很多，如果是圆形滤网，直接扔进洗碗机洗就更方便了。我家这次选的云米的cross，21立方米吸力，滤网有黑色涂层，特别好擦洗，拆下来的滤网背面边角处理也很圆润不会割手，以前老房子的万和烟机的滤网背面那叫一个锋利，必须戴手套才敢摸；而且这款的滤网可以很容易拆下来清洗和擦洗油烟机内部，烟机内部大部分也是有涂层处理的，里面粘的油渍很少，半个月用热毛巾擦一下就好，一擦即净。当初看上颜值买的，没想到是个实力派。

打开以后形成拢烟区域

不粘锅我买的拉歌蒂尼的蓝钻系列，真心好用，我基本没有看到过升腾的油烟。

5、水槽如何选？做不做台下盆？

我这次选了单槽，650的长度，其实可以选个700-750的，650的还略小了一点，尤其是把滤水篮放上以后！大单槽可以将整个铁锅、蒸盘等大件都放进去洗，比双槽方便很多。水槽有三种安装方式，台上盆、台中盆、台下盆，后两种安装方式视橱柜品牌不同需要加200-500不等的加工费，但是这个钱一定要花，比台上盆好用很多，首先台上盆与台面交接处那一圈很容易发霉，台面上的脏水、垃圾等也不能直接刮进水槽里。做了台下盆之后，擦台面就太easy了！

石材全包水槽不露水槽边的台下盆设计

抽拉龙头很有用，直接冲洗到水槽每个角落

6、装了洗碗机，还需要装锅碗篮吗？

需要的，洗碗机不能长时间存储餐具，最好洗碗机工作结束就拿出来。华帝这款洗碗机每隔四个小时会运行一次热风和消毒功能，保持洗碗机内部洁净，餐具放一两天还是无虞的，但是我发现洗碗机运行结束后一两个小时拿出来是最干燥的，一天以后拿出来反而可能有水珠。所以你还是需要一个存放餐具的拉篮。设计两者位置时注意保持洗碗机和锅碗篮能够同时拉开到最大，便于从洗碗机拿出餐具直接放入碗篮、锅篮。

站在中间，可以从洗碗机拿出碗直接放入拉篮最好，如果两者成直角布置同时位置过近，可能出现只能打开一个的尴尬，那你得把餐具全部拿出来放台面上再关上洗碗机、再打开拉篮、再放入拉篮了，就很不方便了。

7、如何防止台面玻璃胶发霉？

挡水条与瓷砖交接处我是使用的美缝剂填缝，可以完全防水防霉。其次可以自己购买长效防霉玻璃胶，比如施敏打硬，据说很能打！

在水槽与台面交接处，我自己动手也打上了美缝剂，就一劳永逸的防止发霉了。在打美缝剂之前，记得把水槽和台面边缘都贴上美纹纸。

8、橱柜的水电改造要注意什么？

首先确定好需要在橱柜用到的家电，留足插座并考虑富余，因为你不知道你将来会添置些什么家电。同时插座最好用带开关的，这样关闭电器不用拔插头，直接关开关就好。尤其是电饭锅，拔插头真的很烦啊！蒸烤箱、洗碗机等嵌入式家电的插座留在隔壁柜子里，不要直接留在机器背面。水槽下至少留三个插座，一般净水器、垃圾处理器、小厨宝会装在这里。洗碗机最好挨着水槽，便于下水管设计。

9、橱柜的板材怎么选？

市面上的大品牌橱柜看了一圈，都是用的颗粒板，价格还动辄三米套餐配一些自己贴牌的烟机灶具啥的就要上万元。在某牌看的最便宜的套餐七千多三米颜色特别少、其使用的颗粒板还根本不知道是来源于哪个品牌，配的台面石英石也只有1.5cm，没有任何赠送，要求换个颜色而已，被告知不可以，那是其他系列了，要加两三千，实在是很伤。幸好在某住了解到奥地利进口的爱格板，当时特别喜欢爱格的木纹色下柜搭配白色吊柜，觉得特别自然，到处寻找，终于找到这家，成都本地的一个定制厂家，只能做四川区域，只要六千多三米地一米吊的套餐，奥地利进口爱格板材，不限制颜色，品牌2cm石英石，送三个抽屉一个拉篮，配百隆阻尼铰链，还要什么自行车，果断愉快的定了。需要****加sarator

最终选择了爱格这个水泥灰色，表面略有凸起花纹，有岩板的感觉

爱格大热的w980

欧松板内部结构

爱格木纹色，当初一见钟情的颜色

超白玻璃吊柜门

吊柜柜门背面，做工十分精致

百隆带阻尼器的铰链

10、橱柜设计的一些省钱小招：

超出套餐一般按照延米计算，这时候价格就挺高了，比如家里需要五米地柜，会超出一个套餐两米地柜，在定之前可以跟商家谈，你要两个套餐，多出来的一米地柜可以用来做浴室柜或者阳台柜、洗衣柜等，这样会比单独计算更便宜、得到的东西还更多。不过所谓的橱柜知名品牌比如某派某牌，用两个或以上套餐的可能性不大，此时选择知道板材出处的不知名商家，你会更有议价的主动权。做高低台面，正常做到85是不加钱的，超过85的部分，可以提出让商家取调高地脚的方式来提高高度，就不用加钱啦。还有见光板，比如高柜侧面，可以告诉商家被地柜挡住的部分不加见光板，只在没挡住的部分加一根卡条即可。这些都可以省钱哦，橱柜商家肯定不会告诉你啦！还有，尽量不要在橱柜商家那里买厨房家电，配套的家电都是食之无味弃之可惜的鸡肋产品，只做柜子，家电自己买，ok！

看到这里的侧视板了吗？只有外面卡了一个竖条，被地柜挡住的地方是不需要侧视板的，如果你自己不说，商家默认高柜侧面全部计算见光板的哦，这样做能够节约大概半平米见光板的钱。

11、橱柜选什么拉手，拉手好用吗？

最开始我也觉得拉手很好看，所以做了柜体上有一个黑色L型的的拉手，还是老板免费给我升级的。实际使用后发现，这种拉手太不适用了，因为当你在厨房操作，双手基本都是有水有油的时候需要开柜门、抽屉，你只能直接去拉门板，会弄脏柜门，需要经常去擦柜门，而且柜门封边做的再好，经常有水也担心会封边开裂啥的，所以自己淘宝了长拉手给装上，这下子使用起来方便多了。

第一张是橱柜给安装的拉手，只能直接拉柜门和抽屉面板来开关

第二张是自己安装了长条拉手后

这一张是橱柜因为位置限制给配的另外一种拉手，质感还蛮好的，也可以避免直接摸柜门，推荐，当初应该全部选这种拉手

12、橱柜收纳

首选是装尽可能多的抽屉，抽屉比柜体好用，橱净深度一般都有54，放在里面的一些物品需要挪开外面的物品才能拿出来，所以柜体一般用来储存体积较大的、不需要经常取用的物品。抽屉可以很好的解决这个问题，带缓冲阻尼的抽屉轨道使得抽屉可以完全拉出来，所有物品一目了然，再配合一些分隔收纳格子，使你能快速找到想要的物品。我家的橱柜套餐是每延米赠送一个抽屉，每个三米套餐赠送一个拉篮，我家一共用了六个多延米，老板同意我用了两个套餐，所以可以做6个抽屉2个拉篮，功能安排分别为：灶下是常用的碗盘拉篮、锅具拉篮、尺寸是800宽，灶左侧下方是两个400的抽屉，上层放各类勺子、筷子，下层放菌类、紫菜、面条等做饭会用到的干货；高柜下方两个600的抽屉，上层放调料品，下层放日常用的较少一般招待客人才用的杯碟、茶具、酒具；中岛挨着厨房一侧下方是两个800的大抽屉，上层放不常用到的碗盘、右边用了宜家收纳盒装刀叉、勺子，下层抽屉我又把它隔成了两层，下层放了两口平底锅，上层放保鲜膜、厨房用纸、垃圾袋等厨房常用的用具。

800宽抽屉，放了不太常用的碗碟、刀叉勺。

600宽的高柜底层抽屉，放茶具酒具，日常用得少，所以放底层了。

这个是高柜下方的第一个抽屉，放调味品，600宽，560深度，很大也已经填得满满当当了，取放也很方便，炒菜的时候就把抽屉拉开，用完一瓶就马上放回去，不会沾染到油烟，调料放外面沾到油烟后的清洁工作相信大家都明白，调料拉篮还有个关键点就是抽屉的高度，一定要比日常超市售卖的油盐酱醋瓶子高度高一点，我家这个抽屉的净高是26.7cm，刚刚好比瓶子26cm高一点点，当初设计的时候并没有想到这个问题，也算歪打正着了。

中岛靠近书房这一面是26cm深度的柜体，这个深度放东西还是比较容易取放的，我就用来放日常经常拿取的饮品、茶叶、牛奶、零食了。这个双开门柜子分成了三格，第一层一般放茶叶盒、用小罐子装的坚果，第二层放大罐子装的咖啡粉、奶粉、燕麦等，底层放袋装的零食。

13、橱柜中一些容易忽视的细节

一是做台下盆一定要问问商家是如何加固的，比较稳当的是云石胶粘加螺栓来固定，有的不良商家会只用胶粘，比如精装房开发商给安的水槽就是胶粘的，还没入住几天就掉下来了。

第二就是水槽下面的防潮处理，大多数橱柜商家是用的铝箔板防潮，我的橱柜商家用了包不锈钢板的方式，当然，如果能够向左右立面再延伸一些就更好了。

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一个人的晚餐不好做，也有很多人不爱做。对于晚餐，很些人觉得早中餐都很糊弄，晚餐多吃些；还有些人担心胖，晚餐不吃或少吃。到底怎样吃好，我的意见是：

多能量角度来说，晚餐所摄入的能量通常是全天能量的30%~40%。

到底是30%还是40%，在我看来取绝于晚餐的时间。如果晚餐的时间较早，与睡觉时间相隔3小时以上，建议吃多点，以40%为宜，且食物的种类、烹调方式完全可以同早、中午一样，否则建议吃少点，以30%为宜，同时最好选择吃些易消化的食物，以免影响睡眠。

多营养价值的角度来说，多样，种类齐全，主、副食样样都不能少。即：

· 无论怎样的晚餐都要有谷薯类主食，如杂豆饭、全麦馒头、地瓜粥。

· 无论怎样的晚餐都要有鱼肉蛋类，考虑到消化，易选择煮、炖、蒸的烹调方式。也可以选择素食，用大豆及大豆制品，如番茄黄豆、炖豆腐、黄瓜办豆皮、青椒干豆腐、韭菜炒豆腐、海带炖豆腐、拌豆腐等，这类食物油脂少，营养价值高，且易消化。

· 无论怎样的晚餐都要有蔬菜，尤其是深色蔬菜，如小、小油菜、菠菜、芹菜、青椒、菜花、西兰花、西红杮、胡萝卜等。这类食物最好是能生吃的生吃、能焯拌的焯拌、能白灼的白灼、能蒸煮的蒸煮，总之选择最简单的最少油的烹调方式。这类食物可谓是多种维生素和矿物质的集合体，同样为我们身体提供大量的膳食纤维，是全天营养素的重要补充。

以上三类食物，蔬菜类多些，肉蛋类少些、谷薯类也少些（谷薯类可以选择粥类、馅类的）。

以下是低能量又饱腹、又简单易做的晚餐举例：

例一、主食红豆粥（一碗）（可以提前煮好，甚至多煮一些存在冰箱里，每次盛出来微波炉热一下即可）

（注：红豆膳食纤维较多，不易消化，有饱腹感，不宜感受饥饿）

副食虾皮青椒拌豆腐（半盘）、黄瓜拌金针菇（半盘）

（虾皮盐较多，拌菜时可以少放盐或不放盐）

例二、主食半包全麦馒头（可以一次多蒸几个，每次吃时热热即可）

副食炖小黄花鱼（2~3条）、白灼小油菜（一盘）、西红杮蛋花汤（随意）

例三、主食红枣山药粥（一碗）（可以提前煮好，甚至多煮一些存在冰箱里，每次盛出来微波炉热一下即可）

副食西红杮炒蛋、芹菜拌黄豆芽

到底吃的合不合理，多的多不多，看体重，一段时间下来体重不变，说明吃的不错，否则，体重增了，减点食量，体重少了，增点食量。他人指导的再好，也要根据自己的感受才对。