馒头蒸箱家用小型蒸柜哪种好用_馒头蒸箱家用小型蒸柜哪种好用呢
1.蒸箱式集成灶有人用过吗,怎么样
2.家用蒸箱实用性强吗?
3.邰方蒸箱使用说明(哪个品牌的家用蒸箱最专业)
前不久做了个小手术,父母便来家里和我们同住,父母年纪大了,和我们不同,很注意养生,吃的比较清淡健康。于是我们在饮食习惯上协调了很久,直到发现蒸菜大家都很接受,少油原汁原味也很符合父母目前的健康需要。加上平时工作忙,更需要高效的烹饪工具来解决我下厨的烦恼。
“蒸”这种中国独有的烹饪方式,已经有几千年多年的历史,具有传统古朴气质,符合中国人的饮食烹饪习惯。从营养的角度看,通过水蒸汽烹饪的食物,其原有的分子结构破坏较少,最大程度地保留了食物原有的蛋白质、纤维素等营养成分。从美味的角度讲,蒸保持了菜肴的原汁原味,带出食物天然朴素的新鲜味道;从健康方面说,蒸菜比煎炒烹炸的菜肴更加容易消化,没有接触高温油,营养保持好,对肠胃系统吸收非常好。从 环保 角度讲,蒸是一种环保健康的烹饪方式,蒸为无油烹调,没有油烟,既健康,又能保持厨房清洁。相比较 其他 烤、炒、烩、烧、炸的烹饪方式都要健康环保很多~
老板 中式蒸箱S228就是符合现代人健康需求的一款蒸箱。
40L超大容量,触摸彩屏有乾坤
老板中式蒸箱嵌入式外观用黑色面板,低调大气有档次,最抢眼的是操作面板为TFT触摸彩屏,四个功能触摸按键。这也是我第一次在大型 厨房电器 见到彩屏的操作面板,非常精致,很有未来科技感;同时也非常直观,老人也很容易上手,操作十分方便。
40L的超大容量,可以轻松放下整鱼,整鸡,大号的餐盘。蒸箱也配备有孔蒸盘和无孔蒸盘各一个。三层的结构设计可以一次蒸制多道菜肴,轻松满足日常生活和宴请需求。
底部双加热管同时加热,145mm超大加热盘,可以快速升温,到达温度之后持续加热,保证蒸汽供应不断。
蒸箱拉门为双层玻璃,隔热性能好,内部装有暖光灯泡,可以随时观察蒸制食物的状态。操作面板和箱门之间的散热孔也保证可以排除多余的水蒸气,保持内部干燥。
三核加热技术,升温快蒸汽足,顶部不滴水
老板中式蒸箱S228最厉害的核心功能就是在蒸制过程中不会有冷凝水滴落在食物表面,维持食物的原汁原味和形态完整。
用普通蒸锅制作过程,经常有冷凝水滴落食物上,会破坏食物的味道和品相。比如蒸馒头的时候,馒头表面经常会有水滴导致的泡软和水哒哒的情况。蒸蛋羹的时候,因为冷凝水,也会破坏蛋羹平滑的表面。为了防止这种情况,通常我们会想一些办法。比如在蒸蛋羹时候盖上保鲜膜防止冷凝水,这种做法一是麻烦,二是容易被蒸汽烫伤。
这款中式蒸箱用了底部双核加热管+顶部U形加热+底部U形状加热带的设计,协同加热,能保证箱体内温度恒定,这样加热过程中就不会产生冷凝水了。
所以我特意用这款蒸箱做了一道不用盖保鲜膜的蒸蛋羹,蒸完蛋羹表面非常干净完整,没有任何冷凝水破坏。
整个老板中式蒸箱S228除了蒸箱门附近的水蒸气,其余蒸箱璧都很干燥,尤其是顶部,几乎没有任何冷凝水,有图有真相!
这里要具体说一下,产生蒸汽的水从何而来?这款蒸箱的水箱位于蒸箱的右上方,电动水箱,加水无需开门,保证热气不会因为开门加水而散失;缺水时,系统会自动提示;1.4L的容积,最长可以实现2小时不间断蒸制,三段水位精控技术,精准控制进水量,保证蒸汽的供应。
四种蒸模式,快蒸慢炖最特别
说完了核心技术,我们再来看看“蒸”四种模式:鲜嫩蒸、强力蒸、营养蒸、快蒸慢炖。
相较于传统蒸锅,蒸箱的优势就在于可以方便精准控温,不同食材需要不同的温度来蒸制,温度可调节范围越大,可以烹饪的食物就越多,而温控的精准度决定了食物口感及营养保留程度。
S228蒸箱就可以根据不同的烹饪模式设置温度及时间,也可以直接使用默认温度及时间:
鲜嫩蒸90℃适合蒸蛋、蒸蛋糕;
营养蒸:100℃适合蒸鱼、面点;
强力蒸105℃ 对于难以成熟的食物也可以轻松搞定,适合蒸蹄筋、牛腱;
最特别的是“快蒸慢炖”,快蒸是指快速蒸制,通过聚集蒸汽,达到快速蒸制;主要试用无汤水的食物蒸制或者加热;慢炖是指小火慢炖,主要针对带烫水的食材,通过恒温长时间加热达到隔水炖的果效,适合炖汤、炖盅,蒸箱还专业配备定制陶瓷炖锅,中空隔层蒸汽凝聚,隔蒸汽炖汤清汤见底,保留食材营养。陶瓷炖锅的设计有点类似于云南汽锅鸡的设计。
相较于用明火隔水炖,在制作过程中需要时常开盖看汤是否到位了,水有没有煮开、锅中的水有没有炖干的麻烦程序来说,用老板中式蒸箱S228快炖慢煮炖程序出来的汤品,汤汁透明清亮,肉质酥烂,营养丰富,甚至可以媲美专业餐厅出品,而且在过程中不需要照料,等待程序完成就可以了~
云端智能菜谱,远程操作显神通
下面这个亮点非常特别——内置“菜单“,包括:地方特色,肉类、鱼肉、河海鲜、蔬菜、主食、粗粮、甜品,每款点击小书图标都会显示菜谱二维码、食材、工具和做法,以及烤箱放置的层数,可谓是贴心周到。菜谱还会定时更新,非常周到。
最让我心服口服的是,这款蒸箱具有WIFI联网功能,只要下载了老板的“ROKI智能烹饪”,再和蒸箱配对好了以后,可以通过手机直接控制启动蒸箱进行工作,可以说是很逆天的功能了!
我制作了一道 中的菜谱“蒸蛤蜊”,将准备好的新鲜花蛤,撒上葱姜,放在蒸箱中,然后从菜谱中启动了蒸箱,实在是太方便了,hin未来~
底部双管加热,升温速度快,蒸汽量大,蒸制食物更加鲜嫩,在这道蒸蛤蜊上充分体现,程序结束,打开蒸箱门,蒸汽非常足,但蒸盘上却没有冷凝水,非常干爽;制作好的蛤蜊鲜嫩,但汤汁恰到好处,归功于三核强力蒸技术中的顶部U形全包加热带,在易形成冷凝水部位形成高温区,蒸制过程中无冷凝水滴落,四周冷凝水也很少。
现代人们的生活节奏都很快速,蒸箱的内置菜谱功能非常适合快速的生活节奏,根据菜谱准备好材料放入蒸箱,不用考虑需要多少度多少时间,蒸箱已经为你想好了,直接启动,然后就可以等待开动了,大大提高做菜效率,省时省力~
大家都知道以前蒸都是通过蒸笼实现的,在笼子底部加水,给水加热通过热传导过程让高温蒸汽将食物蒸熟,但在我们实际操作中很难控制水蒸气的量,经常导致在烹饪过程中,过多的水汽使蒸出来的菜品水分过多,大大影响食物的口感和美观。这道蒸蔬菜“清蒸毛豆”的菜品控制非常好,根据菜单制作,非常简易,做出来的毛豆清香新嫩,没有多余水分,保持了毛豆的原汁原味,非常健康~
除了可以蒸制海鲜、蔬菜还可以蒸粗粮,~根据菜单制作一道红薯小米饭,根据步骤进行,蒸制的过程中,手机上的菜谱还会显示现在进行到了哪一步,可以远程监控,随时掌握制作的菜品的状态,非常人性化~。蒸好的饭,粒粒分明,红薯香飘满厨房,色泽相当诱人~
非常想试试蒸馒头,上面会不会被泡的水哒哒,结果非常令人满意,表面底部皆干爽,完美100分。
来感受一下,被冷凝水侵袭过的馒头和老板中式蒸箱S228蒸制出来的馒头
(冷凝浸湿馒头VS无冷凝水侵蚀馒头)
功能也贴心,杀菌清洁很方便
操作菜单的最后一部分就是“”功能:保温、发酵、解冻,都是非常实用的功能,可以大大提升做菜的效率。有时候家人加班回来晚了,做好的菜肴就可以使用保温功能,将美味热腾腾的保留到家人回来,而且可以根据自己需求调整保温温度和时间,可谓非常贴心了。对于国人使用蒸箱还有一个使用率非常高的需求-蒸面点:馒头,包子,饺子等等,那么“发酵”功能就非常重要了。这款蒸箱的发酵功能也可以根据自己需要的温度和时间进行调整,发酵的温度范围在35-45度之间,时间最长可以发酵一个半小时,符合面点的发酵温度,温度稳定适合发酵面包面团,各种毫无压力。我在这里用35度25分钟发酵了一个面团,比在室温下发酵速度更快,效果很到位~
对于做面点来说,解冻肉糜也是一个很基本而日常的需求,那么就解冻一块肉糜来测试一下,65度,10分钟就完成了,肉糜解冻完不散不熟,完好无损,温度准确,肉质表面并没有因为温度过高而变白。试想用来做一次包子有了这些功能的助力,肯定很快就可以完成~
说完了各种实力功能以后,大家一定会想,那么清洁呢?所谓蒸箱一定有很多水蒸气,怎么清洁呢?这款蒸箱的另一大贴心功能就是有自动烘干、除垢和杀菌功能,不需要手动擦干,或者没擦干之后会有异味;其次加热方式是箱底底部加热盘直接加热,不会积累水垢,比较其他蒸箱式箱体外加热,蒸汽喷到箱体内容易积累水垢,后期不好清理还容易滋生细菌。这两点真的是我在使用其他蒸箱时候很苦恼的问题,多数时候水蒸气都残留在蒸箱内部,用抹布去清洁,抹布往往要挤好几次水,抹布自身的清洁程度也有待考量,总之清洁起来又费力又担心,这款蒸箱就没了这个烦恼,轻轻动动手指头,清洁工作就圆满完成啦~
当下,人们已经不仅仅满足于吃好,更要吃的营养,吃的健康。老板中式蒸箱S228不仅能够蒸制出各种健康美味的佳肴,蒸菜蒸鱼炖汤蒸主食分分钟搞定,还克服了蒸箱普遍存在的冷凝水,难清洁,内置水箱使用不便等难点;外观美观大方,云端智能菜谱,便捷靠谱,即便是料理小白,也可以做出美味佳肴,健康环保,使用起来满满都是幸福感 和成 就感,是一台科技含量很高而且功能非常完备的蒸箱,非常值得拥有哟~
蒸箱式集成灶有人用过吗,怎么样
对于电蒸箱,大伙都不陌生,它是现代厨房中的一种烹饪设备,其功能和蒸锅类似,都是利用蒸汽来烹饪食物,并且锁住食物的水分和营养,保持食物的原汁原味。那么,厨房用电蒸箱好吗?电蒸箱使用注意事项有哪些?接下来我们一起来了解一下吧!
厨房用电蒸箱好吗:
蒸箱用了动态水平衡技术,让食物在烹饪时保留了原有的营养成分。此外,蒸箱和蒸锅一样,利用蒸汽对肉、蛋、鱼、蔬菜进行解冻或者清蒸。那么,蒸箱和蒸锅有什么区别呢?通过以下对比我们来看看电蒸箱有哪些优势吧!
1、蒸箱
a、利用蒸汽加热,它能保护食物中的分子结构,保持了食物的原汁原味。
b、水蒸气加热食物,没有辐射。
c、同蒸锅相比,消耗较小,节能环保。
d、价格比蒸锅略高,但是属于内嵌式的电器,不仅不占空间,还让厨房更加的美观。
e、蒸箱可以接受各种容器,方便操作,定时之后无需关注
2、蒸锅
a、利用蒸汽加热,保证食物的营养不流失,但冷凝水很多。
b、水蒸气加热食物,没有辐射,不会产生任何有害物质。
c、损耗量较小,节能环保。
d、价格虽然便宜,但水蒸气太多。
e、要随时关注,否则容易干锅。
电蒸箱使用注意事项:
1、使用前,要将蒸箱放平整,接上输入蒸汽管道,然后将饭盘放进箱内,再加满清水,蒸30分钟就能达到消毒的效果。最后放入大米、馒头及菜类。
2、在使用蒸箱前,要检查机器线路,外壳要接地,接线要牢固。此外,还必须要设漏电保护开关.
3、在加热时,要将水箱的水注满。切勿缺水送电,以防烧坏电热管。
4、蒸箱使用完后,要及时清洗,并要定期擦试电热元件的表面。但不可用尖锐的物品铲刮表面。
家用蒸箱实用性强吗?
还比较好的,实用性比较高,早饭蒸个馒头热个菜就可以吃了。
要是菜多的话还可以保温,至少可以保温四五个菜。
市场上蒸箱集成灶品牌做的比较成熟的有 亿普,库西伦,巴壳,方爵 这四个品牌。
我家用的是 巴壳蒸箱集成灶。
邰方蒸箱使用说明(哪个品牌的家用蒸箱最专业)
家里蒸箱对于喜欢吃面食,如包子、馒头、花卷的人还是挺实用的。如果只是难得蒸一下鱼或者蒸一下其他人东西的家庭,那就没有必要了,不过从科学的饮食方面来说,多吃蒸的食物少吃煎炸食物,我个人认为家用蒸箱还是应该准备的。
一、前言
大家好,我 艾布拉姆斯2415号。专注于家电的研究。擅长用各种测试设备对家用电器进行深度评测。辅以通俗语言告诉你产品的真实性能。
今天,让 让我们来谈谈蒸烤机。目前市面上的蒸烤一体机为了降低成本,大多只注重烤箱功能或者蒸锅功能。然后开发另一个功能。因为这个功能是依附于主功能的,本质结构没有改变。最终用途会影响或削弱另一个功能的效果。
蒸箱硬件配置:
目前蒸烤箱的主流蒸发器主要分为外置式托盘式蒸发器和直喷式蒸发器,各种品牌的蒸汽发生器两种,各有优势。
直喷式蒸发器产生的蒸汽强度比传统的第一代和第二代外盘蒸发器更稳定,产气更快。但是蒸汽强度不够高。所以要想实现食材的鲜嫩口感,就需要用源源不断的高强度水蒸气加热食材。
然而,第一代和第二代底部外盘蒸汽发生器产生大量蒸汽,但蒸汽难以控制。有了密封的腔体,很容易二次三次蒸发;导致食物发臭,味道变淡。
上图为第一代 quot蒸汽喷嘴蒸发锅 quot老板CQ2X蒸烤机。加热板直径小,加热面积小,蒸汽发生效果不好。
蒸汽的引入是一方面。对于不同的食材,是先烤后蒸还是先蒸后烤,也会影响最终食材的口感。传统的蒸烤机,基本属于烘烤期间的蒸汽导入。
烤箱硬件配置
从配置上来说,购买一体式蒸烤箱最好买上下管的蒸烤箱,加热后面的热风循环。上下食物受热快,烹饪效率提高;热风循环可以很好的搅动腔内的气流,使腔内每一层食物受热均匀,可以防止食物变色 quot阴阳 quot并使食物颜色更加均匀。
那么问题来了,是不是可以兼顾蒸汽发生强度和蒸汽动态调节?蒸烤炒一体机怎么样?
第三代蒸汽发生器
目前邰方第三代蒸汽发生器加热区直径为190mm,是第一、二代蒸汽发生器的1.8倍。用螺旋分布加热双管设计,加热功率1000W 850W,双管螺旋控温。加热功率充足,120就可以蒸。
自主湿度控制系统:
这款ZK-T1.i蒸烤机与其他蒸烤机不同的是,它内置了自控湿度系统,可以自动调节炉腔的湿度。在烘烤过程中,水分及时排出,保持腔内最适宜的湿度,保证最佳的烹饪效果。
蒸的功能保证了最大的蒸汽密度,使食物营养、新鲜、健康。
在烘焙功能下,水分及时排出,烘焙外酥里嫩,保证口感酥脆;
在空气油炸模式下,可以充分模拟油炸机理,无油低脂健康油炸带来外酥里嫩的口感;
它的硬件是如何实现的?让 让我们看一看。
独立的湿度控制系统由蜡电机控制,蜡电机是伸缩机构。当温度升高时,蜡融化并打开电源,抬起一个通道,让水分更顺畅地排出。
这个小东西是蜡马达。通电后,顶针将会伸长,压住下弹簧。这样通道就打开了,腔体内多余的水分被离心风机带走。
二、方太蒸烤烹饪机 ZK-T1.i
2.1外观和细节
邰方 ZK-T1蒸锅的容积是42升,它的高度比71升的蒸锅要矮得多。如果在hom预留上下柜的空间,40~50升是最好的选择
黑色玻璃钢化玻璃配不锈钢原色手柄个人感觉最美。
从底部logo可以看出,这款ZK-T1.i蒸烤锅是邰方FIKS智能生活家居系统的一员。它可以用多种厨房电器烹饪。还可以通过手机生活APP选择自己喜欢的烹饪菜谱。
机器内置烧烤托盘和蒸烤架。
智能菜单的49个菜品代码丝印在烤箱门内的玻璃上。使用智能烹饪模式时,您可以更快地找到相应的号码。有15个蒸菜,20个烤菜,9个蒸烤菜和5个空气油炸菜。
嵌入高低柜后,颜值还是蛮高的。
2.2蒸烤箱内衬材料
目前蒸箱内胆常见的材料有两种:1。不锈钢衬里2。搪瓷内胆。
不推荐不锈钢内胆,因为高温下食用油会很快碳化。最后在不锈钢表面形成难以擦拭的污渍,越用越脏。但优势是它赢了 在大蒸汽环境中不会生锈。
搪瓷内胆耐油脂,不会像不锈钢一样形成难以清洗的污渍。
但是搪瓷内胆在高温高湿的环境下容易生锈,然后搪瓷脱落。从长远来看,这种衬里不适合蒸烤箱。
两种材料相结合:陶瓷膜不锈钢内胆。
ZK-t 1.1炉容量42L,完全满足一家三口日常烘焙烹饪需求。
为了达到更好的烹饪效果,最佳配方是ZK-T1.1蒸烤锅蒸汽量过高。它的内胆是不锈钢搪瓷:陶瓷膜不锈钢内胆的组合。结合了不锈钢和搪瓷各自的优点。
内置卤素照明光源,虽然比LED光源耗电一些。但无论是光照强度还是显色指数都优于LED光源。
ZK-T1.i蒸烤锅用上下管加热,后面高速风扇加热的热风循环方式,上下快速加热食物,提高烹饪效率;热风循环可以很好的搅动腔内气流,使腔内每一层食物受热均匀。
加热管间距相同,使热源布局更均匀,可达到同层同温。
2.3蒸汽生成器
ZK-T1.i用第三代圆盘式立体蒸发锅。加热直径为190毫米。它 双管结构聚能环设计,内部螺旋分布,热效率更高,蒸汽密度更强。
程序启动后,机器右后方的注水口会向立体蒸发锅注水,加热产生蒸汽。
2.4邰方快乐之家手机APP
邰方快乐家APP与Zk-T1.i绑定后可以进入其FIKS界面,里面有各种在线菜谱,一键即可烹饪。
可以在手机APP中选择各种烘焙程序、时间、工作温度等参数。
三、烹饪实际体验
3.1发酵方式:酸奶和面包都是家里做的。
俗话说,工欲善其事,必先利其器。要烤好,就要掂掂手工具。基本设备是烤箱和厨师的组合 机换CP
揉面靠厨师 机。我一直追求可以被机器代替的工作,绝对不用手。揉面中间加入酵母,继续揉面。
在这里选择智能菜单,用滚轮选择52发酵模式。ZK-T1i蒸煮机进入发酵模式,温度在30-50之间可调。该功能可用于面团、酸奶、米酒等食品原料的发酵。
在发酵模式下,内腔会补充少量水蒸气,增加内腔湿度。酵母在高湿度和适宜的温度下会迅速发酵。
50分钟的蒸汽发酵,面粉面团中的酵母完美发酵。为以后顺利烘烤提供必要的条件。
温度控制精度
它 it’这里只是扩展一下,谈谈温度控制精度
烹饪后期,面团高温烘烤时,表皮失水,淀粉糊化,干燥后会形成金**的表皮。这样烤出来的面板,外皮酥脆,里面滋润柔软。最后脱模后就好吃了,零添加剂的自制面包就完成了。
3.2一机多用——空中爆炸功能
方ZK-T1.i蒸烤料理机的空气油炸功能,通过热风快速流过食物表面,智能控湿排风系统会带走食物表面的水分,使食物表面形成脆皮表层,将水分锁定在食材内部。通过低油低脂烹饪,普通油炸食品的口感香脆。
在空气油炸模式下,薯条成熟时间短,表面金黄。爆米花又薄又脆。低脂无油,更健康的油炸食品吃法!
3.3纯蒸模式-大容量蒸锅
在纯蒸模式下,不仅要考虑蒸汽量,还要考虑冷凝水的滴落。因为从空腔顶部滴落的冷凝水会破坏馒头、包子之类的味道。
比如我用过的一个品牌的蒸烤一体烤箱,顶部有非常严重的冷凝水滴落问题。蒸盘中剩了很多水,把油纸弄湿了。
让 让我们看看邰方ZK t1 . I蒸烤烹饪机在蒸笼模式下的表现。
靠近炉门,炉外冷空气和炉内热空气的交汇处,是冷凝水形成的重灾区。邰方在这里设计了一个斜坡,将产生的冷凝水导入前端。防止冷凝水回流。
从实际表现来看,这个设计是非常成功的。只有靠近炉门的顶部有冷凝水。
烤盘内看不到冷凝水,可以说杜绝了冷凝水的滴落问题。
高温充足蒸汽的好处是蒸出来的鸡蛋光滑细腻,表面和内部都没有气孔。
但是家里用之前的卡度SV5620蒸出来的蒸蛋,都是因为蒸汽不足,导致表面毛孔过多,味道老了。
3.4残留水和干燥
邰方 蒸烤烹饪机不 没有多少残留水分,可以用非常少来形容。
带独立烘干程序和按钮,默认时间15分钟。底部加热管加热蒸发底部积水。
3.5秘制迷迭香大蒜烤羊排
秘制酱橄榄油均匀涂抹在羊排表面,腌制至少1小时。
烤箱一般的做法是:腌制好的羊在排入烤箱之前,要在黄油锅中煎至羊排表面金黄。如果使用这个公式T1.i,可以跳过这一步。
羊排前期高温烘烤,后期大蒸汽蒸,使整个羊排充分成熟。同时,在蒸的过程中,羊排表面的秘制酱料的味道渗透到羊肉中,使羊排更加入味。
四、总结
目前大部分新房的厨房面积都不大。可能可爱的开发者觉得我们谁都不会在家做饭。所以厨房面积真的很珍贵!每一寸土地都要合理利用。所以,一个多功能的厨房电器,有N种功能,才是刚需。
一种蒸烤箱,集烤箱、蒸锅、果脯机、酸奶机、发酵机、面包机、空气炸锅甚至电饭煲的功能于一体。可以说是一物多用的典范!可以有效节省厨房台面用具的数量。
但为了降低成本,市面上的蒸烤一体机大多只注重烤箱功能或者蒸锅功能。然后开发另一个功能。因为这个功能是依附于主功能的,本质结构没有改变。最终用途会影响或削弱另一个功能的效果。
但这款邰方ZK-T1.i蒸烤料理机既考虑了蒸汽产生的强度,又保证了蒸汽的动态调节。蒸、烤、炸。我把它的优点总结如下:
整体做工不错,没有松动的感觉;
接入邰方快乐家园APP,提供完美直观的操作体验。并且在线菜单可以一键烹饪;
上管和下管具有以下功能
内置湿度控制系统,可动态调节炉内湿度。蒸制功能保证最大蒸汽密度,使食物营养、新鲜、健康;在烘焙功能下,水分及时排出,烘焙外酥里嫩,保证口感酥脆;在空气油炸模式下,可以充分模拟油炸机理,无油低脂健康油炸带来外酥里嫩的口感;
炉门附近有凸起的护栏,防止冷凝水滴落,防止食物受潮影响口感。
王者之心2点击试玩
声明:本站所有文章资源内容,如无特殊说明或标注,均为采集网络资源。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系本站删除。