蒸馒头蒸房一般一次蒸饭少个馒头_蒸一个馒头需要多久

1.在中国，不吃米饭、吃馒头的省份有哪些？

2.蒸饭车蒸馒头效果好吗

3.糯米蒸多久能熟呢?

4.含有食物的谚语

这题我会！

作为一个勒紧裤腰带还想精致生活的双标党啊呸家居多面手，我是拿着踩过的坑来热荐一波。

轻音破壁机

又想喝豆浆榨果汁又嫌忒吵人？

轻音多功能破壁机你值得了解一下~

实测做了浓稠的芝麻糊，一定比例的芝麻、白糖和水放进去之后就可以忙活自己的事情了，过半个小时再去厨房看已经做好了香喷喷的芝麻糊。

在意噪音的小伙伴们，草儿可以种起来啦~

烤箱

我家烤箱是这款长帝的。有内置的蒸汽发生装置，随时可加水，食物表面会被覆盖上一层薄薄的水膜，表面的水膜会被优先加热，但食物内部的水分、油脂则被牢牢锁住，所以烘烤出来的食物口感绝佳，不会像其他烤箱那样出品是干巴巴的。

烤箱内自带温度计，可以直接实时显示温度，方便在使用过程中随时监控温度变化，掌握最正确的温度，多一度少一度都清清楚楚，不会出现其他烤箱温度虚标/温差过大的情况。

另外，模式也很多，有烘焙，低温发酵，360度旋转烤叉，解冻，干果，肉脯，保温，无油空气炸。样样齐全~

烤箱的使用空间不是根据容量大小决定的，是跟内胆的设计有关，这款长帝小馋猫发热管之间的距离更宽，设计更合适，食物不会顶管，利用率也更高。

跟市面上40升的烤箱无差，同等容量占地还小一些。一家四五个人的话，32升也完全足够。

最重要的是，搪瓷内胆在高温环境下不会释放有害物质，而且搪瓷不沾油的特点让清洁变得更简单，一抹即净。

养生壶

不得不说，我家用的北鼎养生壶这个颜值啊，妥妥的赞！

在模式上，有「烧水」与「精煮」模式，支持10min、45min和90min的时间档位选择与40℃、60℃和100℃的温度档位选择。

养生壶上盖的硅胶圈用了道康宁硅胶，不含双酚A，耐高温可达200℃。

不锈钢滤嘴用了SUS304食品级不锈钢材质，不含锰、镉等重金属物质。

平时我就比较喜爱泡制各种花茶，尤其是办公室里，各种磨嘴小茶饮下午必喝。

比如，山楂枸杞菊花茶吧~

品尝一口，滋味混合贡菊的甘与苦、红枸杞的清香与微甜，接踵而至的微酸，香甜酸萦绕舌尖，妙！

嚼起来山楂软烂，并不是酸得浓郁，证明在烹煮过程把干硬酸涩的山楂已煮得细腻柔软，味道充斥在每一滴水中。枸杞相同，干瘪的枸杞已经变成了「红胖子」，粒粒精致可爱。

熟水机（净饮一体）

3秒就能喝上凉白开，真的太绝了，受老妈影响，我也蛮喜欢喝烧开了的水，不喜欢喝纯凉的，温水是刚刚好的状态。

我家正在服役的IAM X6竟然完全满足我这样的需求~

现在每天不用早起就能喝到温热的白开水，那感觉真的很舒坦，再也不需要等水凉啦！

以前等水开+等水凉，现在直接就是张嘴喝。放个图对比一下，你就能感同身受了。

X6的外观并不大，比一般的电脑主机还小，不会很占地方，对于租房的朋友来说恰到好处。

整机没有塑料劣质感，还有哑光质感，旋钮的做工十分精美。颜值赛高，墨绿色是很高级的那种，放在家里很百搭，我拍图技术有限，其实实物比照片更好看。

最喜欢的就是这个智能大屏，想喝热的还是常温的都能一键控制，想要几度就几度。13档温度、10档水量随意选择，横跨40-100℃，平常泡茶泡奶泡咖啡什么的都没问题。

有了这个净饮熟水机，我们要做的，基本上就是把自来水倒进水箱。其他的就交给熟水机就可以啦，即热速冷一体，1秒即热，2秒冷却，3秒就能喝上凉白开。

因为整机用了食品级材质，所以出来的水味道不会有某些传统饮水机自带的塑料味，喝起来完全是凉白开的口感，有点软软的甜甜的。水箱有4.5L左右，完全不必频繁加水，并且还可以拆卸清洗，十分方便。

好啦，分享完毕，希望对你有用~

在中国，不吃米饭、吃馒头的省份有哪些？

宅女一枚，希望我的三餐安排能够帮到你。对于煮饭，有个电饭锅就行。

午餐的时候，用电饭锅煮饭，把晚餐的份也煮好，

你可以炒两个菜，很显然，一个人是吃不完两份菜的，剩下的，你放入冰箱。

晚餐的时候，把电饭锅插上电，将锅里的剩饭用勺子打散，打匀，加少量水，再将剩菜至于一个盘子里，将盘子放到电饭锅里，过一会饭和菜就同时热了，你也就可以吃了。这样，可以免去洗菜和炒菜的过程。

如果你的晚餐 要吃面条，那中午就煮一人份，将电饭锅插上电，锅里的水烧开以后，就可以煮面了。

在你吃完晚饭过后，可以熬一点粥，这样，第二天早上起床就有吃的了。

你也可以买一些馒头粉在家里，在你烧水煮面的时候，放上与电饭锅配套的蒸笼，蒸馒头，完了之后，可以用下面的开水煮面。馒头留着第二天热着吃。

蒸饭车蒸馒头效果好吗

我家在河北石家庄。我从小就是吃馒头的，一年难得吃几次蒸米饭，不超过十次。大米都是用来熬粥的。上大学的时候，有一次过年回家，就吃了一次蒸米饭，还是因为客人去的缘故。因为吃的少，也不习惯，吃了之后感觉很难消化，但确实顶用，四五个小时不饿。

糯米蒸多久能熟呢?

还不错了

蒸馒头

我是在北方长大的，我们以馒头为主食，在我们的老家称馒头为馍或周馍或卷子等。

下面是我从长辈那里学到的手法，希望对你有所启发与帮助。

1、洗净双手与和面盆。

2、在和面盆中放入二至三小碗水，根据需要可适量增减。

3、在和面盆中放入适量酵母粉，用手搅拌均匀。

4、用瓢挖一大瓢白面，也可添加少许玉米面，一边倒入面盆中，一边用另一只手搅拌成面穗状。

5、手用力扶面盆边沿，一只手用手背发力蹭盆子的边沿，直到盆边无粘着的面为止。

6、搓双手，至双手无粘着面为止。

7、双手用压手腕的力量挤压面块，反复倒腾，至面块柔软光滑。

8、盖好和面盆，防止上面的面干燥。

9、放置向阳的或温暖的地方三四个小时待用，以后的时间可以做其它的家务。（以上是和面工序，注意三光：盆光、手光、面光，15分钟可搞定。）

10、整理面板，平整，干净干燥，放面扑，也就是案子上的底面。

11、把发好的面连同面盆一起端上面板，把面倒在案子上，用手抓少量干面蹭面盆内底至干净为止，蹭下来的面与大块面放在一起。

12、把面揉成长条状，左手把面块右头，以手四个指头并扰的宽度为准，左手左移，剁下一块，依次左移，不要伤着手。

13、码好一块块面块，这时已成馒头的样子，注意用布盖好，放置两三分钟。

14、在醒馒头的同时，可做锅的整理。如在锅里放入适量的冷水，投筚子或溜布，溜布平整放在筚子上等。

15、把馒头放入整理好的筚子上，盖好锅盖。

16、上火烧，根据馒头个的大小，掌握时间25分钟或30分钟。

17、关火，等待一小会，可以开锅了。

馒头好吃，但做的麻烦。我怕手粘面，常去老妈那里提过来吃现成的。

我不是面点师呀。

蒸馒头怎样知生熟

蒸馒头判断生熟有以下几种方法：

（1） 用手轻拍馒头，有弹性即熟；

（2） 撕一块馒头的表皮，如能揭开皮即熟，否则未熟；

（3） 手指轻按馒头后，凹坑很快平复为熟馒头，凹陷下去不复原的，说明还没蒸熟。

做馒头有三个关键环节：一是面要和好，酵母粉与面粉的比例要按照说明书上的去做，最好是买一块做火烧的面做酵母。二是发面的时间要够长。酵母粉和的面要醒上2个小时以上。湿酵母和的面要醒上4个小时以上。三是上锅蒸的火候。发好的面要等到水开后再蒸。未发好的面要用凉水蒸。四是蒸的时间要把握好。一般要30分钟以上。中间不能打开锅盖。馍争一口气，气跑掉了不容易使馍成熟。

暄松的馒头

制作馒头的关键是发酵。酵母菌可以使面团的淀粉发生化学变化，生成糖、醇和酸等，并且放出二氧化碳气。但是，加热方法如果不适当，比如直接放在锅上烙，由于受热不均匀，只能变成皮硬内软的“烤饼”；要想得到暄松的馒头，必须请高温蒸汽来帮忙。当人们把揉好的生馒头放进蒸笼以后，高温蒸汽很快把馒头包围起来，从四周给馒头均匀地加热。馒头里面的二氧化碳气受热膨胀，可是又不容易冒出来，只能在里面钻来钻去，于是便胀出许许多多小空泡，使馒头又松又暄。如果在面里放些糖，发酵充分，蒸汽温度高，供汽又猛，就可以蒸出表面开裂的“开花”馒头。这样的馒头，富有弹性，吃起来香甜可口。

馒头是北方的主食。馒头的制作工序有：发面、施碱揉面、制形和上屉蒸熟。

1、 发面：

在普通的的面粉中放入适量的发酵粉来发面，用水和匀，揉至不沾手为至，将面团放在盆中盖好，使其发酵。气温在10摄氏度以下，要放在火炉旁。

2、施碱揉面：

等面膨胀起来，撕开就呈蜂窝状并略有酸味时，这时可把面取出放在面板上加上适量的食用碱边加边揉，等闻不到酸味时，撕一块食指大的面团在炉边烤熟，掰开，如无**，鼻闻无酸味即施碱适合，就要制形。如果呈**，便是碱多了，可放一会，再发一发，然后再蒸。如果闻到酸味，便是碱少了，还需要施一点碱再制形。

3、制形：

把施好的面，按蒸屉的大小揉成圆条，然后用刀切成方块儿，便是方形馒头。如果用手罩在面板上将面块旋转、轻揉，便能制成圆形馒头。

4、上屉蒸熟：

将揉好的馒头按次序摆在蒸屉里，要留一定的间隔。锅里的水沸滚后，放入屉中开始蒸，锅里的水要一直处于沸腾状态，还要使蒸屉不漏气，这样蒸出的镘头又喧又好吃。蒸的时间，根据镘头的大小而定，一般的馒头需要蒸1小时就熟了，就可提屉放气。如果当时不吃，要及时把馒头从蒸屉中取出，以防粘底。

发面方法有1.干酵母（方便，易操作，营养丰富），2.保鲜酵母（比干酵母略差些，主要是酵母不便长时间保存！），3.老面（不易掌握，碱中和时有损营养成分），4.自发面粉（发面时间短，30分钟即可发好。一般超市会有卖的）。不妨试试看？祝你成功！!

一、发面：

有两种发面的方法

1.用面肥发面(通常叫大碱发面)

把面肥用水先泡开然后把面倒进去合匀，醒8小时待面发起是原来的1倍，然后对碱当面没有酸味 稍微有一点点碱味

再醒半小时既可蒸时锅内放点醋 以免蒸出的包子皮有花点， 一定要用凉水把包子放进去再通电.

2.用孝母发面(通常是快速发面法)

a配料:面粉500克,干酵母3克 泡打粉5克,豆油1两,

温水(250克--300克)根据面粉的吃水量,糖20克.

做法:1.将面粉倒在案板上,加入干酵母,泡打粉,糖,拌

合均匀.扒坑.

2.在坑内加入温水,放入豆油.抄拌揉合成面团

稍醒.大约1小时左右.

3.待面醒好后,做成自己想做的包子,慢头,花卷.

4.把做好的生坯摆入屉内.锅内放入冷水.在插电

蒸13分钟既可.(如果蒸馒头大约在30分--40分如果蒸花卷17分钟)

制作馒头常见的问题

馒头制作常见问题及解决方法

1．表面易塌陷

①成型时有断层，成型时注意排出气泡，使面团内外形成均一整体

②面团醒发速度太快，可降低面团发酵温度

③蒸汽不旺，可旺火急蒸

④酵母后劲不足，可使用安琪酵母发面

⑤面粉质量差，筋力不够，可用中筋面粉

2．馒头过于膨胀蓬松

①醒发时间过长，可缩短醒发时间

②面粉筋度不够，可用筋力强的中筋面粉

③酵母用量太大，可适当降低酵母的使用量

3．馒头表面不白

①面粉质量差，可用质量好的中筋粉和安琪酵母伴侣

②成型不好，成型时要保持面团表面光洁，可适当压面，撒些干粉

4．表皮无光泽、起皱或开裂

①醒发速度太快，可降低发酵温度

②蒸汽不足，可用旺火急蒸

③馒头成型粗糙，保持面坯光滑，可用压面机压延3-4次

④面筋含量低，可改用中筋面粉和安琪酵母伴侣

5．成品易老化、发硬、掉渣

①面粉质量差，可改用中筋面粉，用安琪酵母伴侣

②馒头成型时水分不足，可适量用水

③搅拌不足，可充分搅拌，使面筋形成网络

④发酵不足，可选用发酵力强的安琪酵母

6．内部组织粗糙

①面粉质量差，可改用中筋面粉，用安琪酵母伴侣

②面团发酵时间过长，温度高，可缩短发酵时间，降低发酵温度

③搅拌时撒手粉太多，可少撒手粉

7．发酵慢

①酵母量少或活力下降，可适当加大酵母用量，注意酵母低温保存。

②和面时面团温度较低，醒发温度不够 和面时可用温水

③糖，油，盐比例重，可降低糖、油、盐用量

8．表皮起泡

①醒发湿度太大，可降低醒发湿度

②成形时有气泡，可成形操作时尽量赶出气泡

③蒸时水滴在馒头表面 旺火急蒸，避免水直接滴在表面

9．馒头体积小

①面筋不够，可改用中筋面粉

②酵母用量不够，可增大用量

③发酵时间不够，可延长发酵时间

10．表皮起皱、收缩

①面粉筋力太强

②发酵过度

③面团未松弛

11．馒头没有发起来，成死面

和面水温过高，将酵母烫死，可用温水和面

馒头配方:

500g面粉，3.5g酵母，5g泡打粉，10g白糖

酵母用30度温水再和其它一起和匀，醒发30分上屉蒸15分！

（一般也不用布帘子，而是在不锈钢蒸屉上涂色拉油！）

配料比例要正确！最好买一个家庭用的称很便宜也很方便！

本人是西点师，仅供参考！

芝麻/ 鲜奶馒头

材料:

a 中筋面粉 200g

b 低筋面粉 100g

c 细砂糖 30g

d 冰水40g(冬天可用温水)

e 奶油 5g

f 乾酵母 5g

g 碱粉 0.5g(可用小苏打代替. 或者省略)

h 全脂鲜奶140g

i 老面团 70g(取上述老面团70g使用. 剩余冷冻)

j 黑芝麻粉4~5大匙.(黑芝麻炒熟. 用咖啡机或研磨机磨碎)

做法:(略为修改过)

1. 将中筋及低筋面粉、细砂糖、乾酵母、碱粉混合均匀. 加入冰水及鲜奶揉成团. 覆盖保鲜膜静置三分钟等面筋软化再加入『老面团』揉出筋度. 再加入奶油用力揉成光滑有筋度的面团.

2. 将面团分割成两半. 一半磙圆覆盖保鲜膜略为松弛一下. 另一半面团加入4~5大匙黑芝麻粉及一小匙水. 将芝麻粉充份揉入面团中. 约3分钟. 磙圆. 覆盖保鲜膜略微松弛一下.

3. 将鲜奶面团用杆面棍轻轻杆开杆平(约杆6次). 再压成0.3公分厚. 覆盖保鲜膜略为松弛三分钟. (趁此时可用同样方式杆另一半芝麻面团.). 将鲜奶面皮卷起成棍棒状. 接缝捏紧. 轻轻磙长. 再分割成4~5份. 将分割好的面团放在蜡纸上.置蒸笼内. 发酵30~35分钟. 注意不要让表面风乾. (若做成一口小馒头. 将面团磙更长. 分割成每个20g份量. 发酵25分钟). 再将另一半芝麻面团用同样方式分割成4~5份.

4. 将水烧磙.(水要提早烧磙. 不要等馒头发酵好才烧热水). 转成中火. 放入蒸笼. 蒸约10~13分钟. 熄火后先闷2~3分钟才开盖子. 这样表皮比较光滑. 不会被水蒸气滴到. 外型也较挺立. (书上写20g小馒头蒸10分钟. 若用微波炉. 底部放水. 蒸四分钟). 不要放在蒸笼内蒸/闷过久. 馒头会变黄.

日式馒头做法

原料：

炼乳90公克、糖粉45公克、蛋1个、苏打粉2.2公克、低筋面粉188公克、白豆沙250克、栗子250克

做法：

1.先将低筋面粉加苏打粉过筛加糖粉

2.将水加红豆沙加洋菜煮开

3.再加蛋混匀加炼乳充份混匀成一面团，杆成一份一份的面皮

4.将白豆沙及栗子混合均匀

5.将面皮包入馅20克，上面刷上蛋水焗约15~20分钟，上火180度、下火150度

不要用泡打粉，那样会改变它的味道，不好吃。

1、将发酵粉（我用安琪的，还不错）用温水搅匀（不能用开水会烫掉它的活性，用凉水也不行，冲不开的），发酵粉多一些或者少一些都没有关系，只是会影响发酵的时间而已 :roll:

2、和好的水徐徐倒在面粉里面，开始揉，酵水用完后就用清水和，夏天凉水、冬天温水。一定要记得，不要把面和的太硬，一定要软一些；

3、将面团表面揉的光光的，上面盖一块湿的纱布（药房有卖的），再加一个盖子，然后就可以放到比较温暖大地方静静发酵了。

3、一般夏天会很短，4个小时吧；我到了冬天晚上把它放在暖气边上，第二天就好了。还有一点注意：一定要让面团发酵的胖胖的！

4、然后就可以开始准备蒸馒头了。将发酵好的面拿出来放在案板上，这个时候可能会有些粘手、有些稀呼呼的，没有关系，稍微加一些干面粉，开始揉吧，一定要多揉一会！！完了，再让它醒一会（就是放在那不动）。然后就可以造型了，但是！这是重点，把馒头揉好之后，一定要放在那里再让它醒一会，那样蒸出来才会虚泡泡的。醒好之后放在笼屉上面，锅里添凉水，将笼屉放入，开始蒸了！（不要等锅里的水开了再放馒头蒸。这可是我的妙着！）大火烧开，转中火，蒸40分钟

5、ok！

还有一点，蒸的时候最好在锅盖上面扣一个比较重的碗，尽量少让他跑气！

含有食物的谚语

视情况而定。不同的工具蒸制糯米，所需的时间也不一样；如电饭锅需要蒸20分钟左右；高压锅需要蒸10分钟左右；而普通的蒸锅则需要蒸30分钟左右。在蒸之前要用水将糯米泡开，漂洗干净，能使糯米更容易变软。

糯米隔水蒸的话一般蒸30-60分钟左右就能够熟了，而具体的蒸煮时间与容器有一定的关系，若是用高压锅的话，蒸的时间相对来说较短，多在30分钟左右，若是普通锅或者木桶的话。

蒸煮时间较长，大约在50-60分钟左右，另外，糯米要是没有泡制的话，蒸煮的时间会相对的增加10-20分钟左右。

糯米饭怎么蒸

1、先将江米清洗，放到冷水中泡一夜让江米吃饱了水，那样江米就越来越绵软，这时的江米用姆指与无名指就能够辗碎。

2、用干蒸米饭专用型的那类上小下大的蒸桶，那样能够使江米受执更匀称，不会顶层正中间蒸汽好几处到最终水份太高，而边缘又不太熟。木质蒸桶为宜，不锈钢板其次，在防护层铺一层干净的白沙布，把米放到蒸桶里并在桶上盖章。

3、煮沸一锅海上蒸桶用低火蒸，因为时间较长要留意炒锅里的水，时常往里面引入一此些冷水但一次不必加过多，要不然水再开落时间将过长。

4、蒸约一个半小时后打开表盖查验，小米粒透亮时取几颗放进嘴中品味，一切烹制书的时间标准都没自身的嘴标准。如里小米粒烂熟并含有干蒸房江米那美好的嚼头，那麼就能够出锅了。

而这时木质桶的好就就出来，它透气性不容易将饭的水汽过多的留到桶中，如是钢蒸桶则将蒸好的白米饭取下，以防在透气效果不佳的桶内吃过多水影响口味。

与食物有关的谚语

1、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

2、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

3、饭前一口汤，胜过良药方。

4、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

5、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

6、病从口入，祸从口出。

7、睡在茄子地裏望大椒。

8、人愿长寿安，要减夜来餐。

9、一只馒头起酵，一笼馒头也起酵。

10、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

11、三分钱酱油两分钱醋。

12、饭后喝汤，越长越胖。

13、多吃咸盐，少活十年。

14、吃米带点糠，老小都安康。

15、朝食三片姜，胜过人参汤。

16、没有鱠鱼口不腥，不曾做贼心不惊。

17、笼小蒸不下大馒头。

18、朝食三片姜，胜喝人参汤。

19、饮食宜清淡，低盐可延寿。

20、顺藤摸瓜，顺水求源。

21、欲得长生，肠中常清。

22、赶走猴儿净了山，拔了萝卜地皮宽。

23、要想身体好，早餐要吃饱。

24、人要自安，少吃夜餐。

25、食不厌精，脍不厌细。

26、饭后百步走，活到九十九。

27、早餐天天有，晚上减一口。

28、宁可无肉，不可无豆。

29、礼多人不怪，油多不坏菜。

30、三餐不过饱，无病活到老。

跟食物的有关的谚语

1、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

2、三餐不过饱，无病活到老。

3、吃米带点糠，老小都安康。

4、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

5、扶了油瓶倒了醋。

6、奈何不得冬瓜，只把茄子来磨。

7、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

8、能忌烟和酒，活到九十九。

9、常吃素，好养肚。

10、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

11、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

12、饭前喝汤，苗条健康。

13、晚餐宜清淡，益身防早衰。

14、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

15、狂饮伤身，暴食伤胃。

16、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

17、要想身体好，早餐要吃饱。

18、贪吃贪睡，添病减岁。

19、少食多餐，益寿延年。

20、饭吃八成饱，到老肠胃好。

21、自家的肉不香，人家的菜有味。

22、饭前一碗汤，不用进药房。

23、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

24、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

25、饥不暴食，渴不狂饮。

26、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。

27、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

28、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

29、吃蔬菜，尝瓜果，不理三无烂产品。

30、天时虽热，不可食凉;瓜果虽美，不可多尝。